علاج الادمان على التدخين

( الحور العين )

التدخين آفة من آفات العصر الحديث التي تعرض المدخن الى اضرار صحية جسيمة ، فعند التدخين يمتص الجلد المخاطي للفم والحنجرة والقصبة الهوائية النيكوتين فيصل بسرعة الى الدورة الدموية التي توزعه على كافة أنحاء الجسم كالكبد والطحال والغدة الكظرية التي تقوم باتلاف مايمكن اتلافه من النيكوتين وتحويله الى مادة غير سامة وتلقي ماتبقى من النيكوتين في الدم لفرزه خارج الجسم عن طريق البول والبراز والعرق.

الجرعة المؤثرة من النيكوتين هي بين 1 - 2 ملغ والجرعة السامة هي مابين 3 - 4 ملغ ، والجرعة القاتلة هي بين 50 - 60 ملغ ..
ومن أهم أعراض التسمم بالتدخين :
 حرقان بالفم ، حكة في البلعوم ، زيادة في افراز اللعاب ، الشعور بحرارة في المعدة قد تنتشر الى الرأس والصدر ورؤوس الأصابع ، تهيجات عصبية مصحوبة بصداع ودوخة واضطراب في السمع والرؤية وجفاف في البلعوم وبرودة في الاطراف ، قيء ، عسر في التنفس مع سرعة في نبضات القلب ، فقدان الوعي وشلل في مركز التنفس في الدماغ...
وينتج هذا التسمم عند الافراط في التدخين ..
العلاج بالاغذية:
- الطماطم والجزر:
 يشرب كأس من عصير الطماطم (دبس الطماطم) قبل الأكل ، وكأس من عصير الجزر بعد الأكل، هذه الوصفة اللذيذة تعمل على جعل المدخن يكره التدخين.
- الجرجير:
 شرب كوب من عصير الجرجير على الريق يساعد على تخليص الجسم من سموم النيكوتين، كما يحتوي الجرجير على مواد تفسد طعم الدخان لدى المدخن.
- البرتقال:
 شرب عصير البرتقال عند الرغبة في التدخين لأن البرتقال يقوم بعملية الالهاء والتنويم لمراكزالادمان على النيكوتين .. كما يحتوي البرتقال على مغذيات مضادة للأكسدة ومقوية للمناعة ..
- فيتامين A:
 تناول الاغذية الغنية بفيتامبن "أ" كالجزر والبطاطس والكبد والحليب ومشتقاته مفيدة لعلاج الأمراض الصدرية التي تصيب المدخنين.
- الشوفان:
الشوفان من الأغذية النافعة والمساعدة على ترك التدخين، يغلى الشوفان ويشرب مرتين في اليوم.
- اللوز الحلو:
يشرب على الريق كوب ماء مذاب فيه ملعقة كبيرة من اللوز النيء المطحون. لتنظيف الرئتين.
- البطيخ والعسل:
 تؤخذ بطيخة حمراء وتقسم نصفين ويفرغ أحد القسمين من اللب الأحمر حتى يصل الى الغلاف الابيض ، ثم يوضع فيه نصف كيلو عسل نحل ، ويوضع في فرن مشتعل لمدة 20 دقيقة ، وبعد أن يبرد يوضع في الثلاجة ويغطى ، ويشرب منه ملعقة كبيرة على الريق .
العلاج بالأعشاب:
- القزبرة
 تفرغ مقدمة السيجارة من التبغ وتحشى بمطحون القزبرة ، فيشعر المدخن بطعم غريب يجعله يكره التدخين وطعم السجائر .
- وصفة لتنظيف الرئتين من اثار التدخين و البلغم:
20 جرام من عرق السوس
20 جرام من إكليل الجبل
100 جرام سكر نبات.
 تطحن وتخلط جيدا ويسف منها ملعقة صغيرة يوميا على الريق مع الماء. هذه الوصفة لاتصلح لأصحاب الضغط المرتفع.
- وصفة أخرى :
ملعقة عسل
فص ثوم مهروس
ملعقة من عصير الليمون
تخلط وتؤكل مرتين في اليوم لمدة 3 أيام.
العلاج بالحجامة:
الأماكن الأصلية :C7 - T3 -
الهامة لان الادمان مرض سلوكي
مع اضافة L2 لتنشيط الكليتين والغدة الكظرية للمساعدة في تنظيف الجسم من النيكوتين.
الاماكن التشريحية :
 جانبي الفم والحنجرة والقصبة الهوائية.
( الحور العين )

معلومات طبيه مفيده جدااا

بواسطة ADMIN فى قسم معلومات طبيه مفيده جدااا

علاج الادمان على التدخين

الفرق بين الحمام الساخن والبارد

( الحور العين )
الفرق بين الحمام الساخن والبارد

الماء نعمة من الله على الانسان بحيث تروي عطشة وتنظف بدنه وتنمي زرعه وتسقي حلاله ,ولو بقينا نعدد الفوائد التي للماء فلن نصل الى نتيجة لان الماء هو عصب الحياة ومنبعها وجعل الله منه كل شيء حيّ.
ويحتاج الانسان الى الاستحمام من اجل ازالة ما علق به من اوساخ وقاذورات او تعرق... ولهذا اما ان يستخدم الماء الساخن او البارد.
الحمام الساخن:
هو الحمام الذي يستخدم فيه الماء الذي تتراوح حرارته بين 37 و38 درجة مئوية -أي درجة واحدة أعلى من حرارة الجسم وليس أكثر-

فما هي حسنات الحمام بالماء الساخن:
* الحمام بالماء الساخن يفتّح مسامات الجلد ,ينظفها ويزيل السموم العالقة فيها وعليها.
*  الماء الساخن من خلال البخار يساعد في تسهيل التنفّس إذا كان المرء مصاباً بمشاكل في الجهاز التنفسي
* الماء الساخن والبخار يصرّف ما في الأنف من الاحتقان والبلغم
*  الماء الساخن يخففّ آلام العضلات والمفاصل.
* الماء الساخن لع تاثير نفسي حيث يخففّ الضغط النفسي والتوتر
* الماء الساخن ومن خلال كل ما ذكرنا يسهّل النوم العميق

*يستحب ان يكون في ايام الشتاء الباردة.

لكن هل للحمام الساخن من سيئات ؟
*يفضّل ويستحب ألا يستحم مرضى القلب والشرايين بالمياه الساخنة بل بمياه فاترة لان الماء الساخن قد يزيد الاجهاد على القلب من خلال جلب الدم الى سطح الجسم.
*بسبب تفتح مسام البشرة فد تصاب بالتهابات اذا كان المحيط مغبر او به هواء ملوث وذلك يحدث اكثر مع الاشخاص الذين يعانون من الحساسية.

الحمام البارد:
 هو الحمام الذي تستخدم فيه المياه التي تكون درجة حرارتها اقل من 20 مؤية وقد تصل الى الصفر ايضا ويجب ان يكون الانسان متدربا وقادرا على احتمال الاستحمام بالماء البارد حتى لا تحدث معه مضاعفات قد تؤدي للموت.

ما هي حسنات الاستحمام بالماء البارد؟

* الماء البارد يشدّ الجلد
* الماء البارد يقوّي البشرة
*الماء البارد  يخفّف التهاب البشرة
* الماء البارد ينشّط الجسم ويقوية

*يستحب ان يكون في ايام الصيف الحارة

سيئات الاغتسال بالماء البارد:
*  الماء البارد لا ينظّف البشرة جيداً.
*الماء البارد  مضرّ جدا للمصابين بأمراض القلب والشرايين
* الماء البارد مضرّ للنساء أثناء الحيض ولا ينصحن به نهائيا

*الماء البارد اذا لم يكن الانسان متعود عليه قد يحدث قصور في الدورة الدمويه والدخول في ثدمة ومن ثم الوفاة.
*الماء البارد قد يحدث تقلصات شديدة في العضلات والم في المفاصل.

هنالك طرق علاجية كثيرة يتم فيها استخدام الماء البارد والساخن على فترات لكي يقوم الجسم بعادلة النشاط واحداث الشفاء للاعضاء المصابة.

يبقى الامر منوط بالفرد نسفة ان كان يفضل الاستحمام بالماء الدافيء او البارد فما الذي تفضله انت؟
( الحور العين )

صحتك تهمنا معلومات طبيه مفيده جدااا

بواسطة ADMIN فى قسم صحتك تهمنا, معلومات طبيه مفيده جدااا

الفرق بين الحمام الساخن والبارد

لكل مريض مصاب بالبواسير نهديه هذه النصائح القيمة

( الحور العين )

البواسير وهو الالم (اللي لا بنشكى ولا بينبكى كما يقول كبار السن) حالة مرضية مؤلمة وبنفس الوقت يخجل المريض من التصريح بها للاخرين حسب ثقافة العيب التي نعيشا وبالتالي لا يصرخ ويستنجد بالطبيب الا بعد ان يكون الامر قد استفحل واصبح من العسير والصعب علاجه.

شاهدت اشخاص يعانون من البواسير لسنوات ورغم قيامهم بالكثير من الوصفات عبر الانترنت او من علاج الاطباء الا انهم بقو على حالهم من المعاناة.

اليكم بعض النصائح التي تخفف بل وتشفي احيانا الباسور:

أولا :

يجب ان يحافظ الصاب بالباسورعلى نظام طعام صحي معين , ننصح ان يبتعد عن المأكولات القاسية الهضم كالخبز الابيض , وأن يبتعد كذلك عن المأكولات الحارة والحريفة .

ولكن أكثر من الخضار الطازجة والخبز البر الكامل النخالة وأهم شيء شرب 2 لتر من الماء على الاقل يوميا , التين المجفف المغلي في الحليب يناسبكم ايضا .. او يمكنكم ملىء كوب من التين المجفف ومن ثم تصب عليه الماء المغلي وتغطيه وتتركه لمدة ساعة ثم تشربه , ويفضل ان يكون على الريق .

ثانيا :

يجب المواظبة على دخول الحمام للتبرز والاخراج يوميا وعدم السكوت عن الامساك فهو يزيد الامر بلّة كما يقال وعليكم باخذ الملين من زيت الخس اذا لزم الامر .

ثالثا : 

إحذرو الجلوس على شيء قاسي لفترات طويلة واذا كان عملكم يتطلب منكم ذلك فالتمشو لعدة دقائق بين كل حين وآخر فهذا يحرك الدروة الدمويه في المستقيم ويمنع الاحتقان وبالتالي يخفف حدة الباسور .

رابعا : 

مارسو رياضة المشي فهي ضرورية جدا بالنسبة لكم وننصح ان تكون يوميا على الاقل لمدة ساعة او 3 مرات في الاسبوع من ساعة الى ساعة ونصف .

خامسا : 

إستخدم مرهم من نوع جيد الذي يقوم بترطيب المخرج وايضا التخلص من اي التهاب حدث فيه , ويجب تنظيف المخرج بالماء والصابون بعد كل اخراج او استخدام الاوراق المبللة المخصصة لمرضى البواسير لانه يجب عليكم المحافظة على نظافة المنطقة من اي بقايا للبراز عليها .

سادسا :

  عند وضع المرهم يجب ان يدخل الى داخل فتحة الشرج وعدم الاكتفاء ان يكون من الخارج فقط واستخدمو الاصابع لهذا الامر لكن بعد قص الاظافر عنها حتى لا تصابو بالجروح.

سابعا :

  في حال التهاب منطقة الشرج لا تخشو من الم البواسير عند الاخراج فهو الم وهمي لا يستحق ما تشعرون به حين تقومون بحبس الفضلات في القولون , المهم ان تقومو بذلك وبعدها استخدم المرهم واحيانا ننصح بوضع المرهم قبل الاخراج ايضا .

ثامنا : 

نشدد على نظافة فتحة الشرج لذلك قومو بتنظيف المنطقة اكثر من اربع مرات يوميا وبعدها استخدمو المرهم ويمكن وضع فوطة   معقمة او  من شاش طبي يلامس فتحة الشرج ان كان هنالك سائل يخرج منها ,فلقد اثبتت التجارب ان بقاء فتحة الشرج جافة يساعد كثيرا في التخلص من الالم ومن الباسور نفسه .

تاسعا :

لا ترهقو انفسكم في عمل الوصفات المطروحة لعلاج البواسير فهي ان افادت غيركم ليس بالضرورة ان تفيدكم , المهم في الامر هو ان تقومو بعملية الاخراج يوميا وشرب الماء بكثرة و استخدام مرهم من نوع جيد دائما .

عاشرا :

اذا زاد الالم يمكنك ان تخفف على نفسك من خلال صنع حمام ماء بارد وليس دافيء وتذكر هذا الامر حيث ان البواسير هو تمدد للاوردة والماء الدافيء يزيدها تمددا مع استخدام  صابون من نوع جيد للمنطقة الشرجيه  ( انقعو انفسكم في اي مسبح حتى لو كان صغير او معد للاطفال فية ماء بارد ويمكن وضع الثلج فيه ايام الصيف ) .

وأخيرا : 

يجب ان تبقو انفسكم في وضعية سحب البواسير الى الداخل وليس الاسترخاء وترك البواسير متدلية .

هناك اشخاص يعالجون انفسهم بانفسهم عن طريق ادخال البواسير او بمعنى آخر إرجاعها الى داخل منطقة الشرج باستخدام اصابعهم بعد كل عملية اخراج وهذا يساعد كثيرا في العلاج .

لكن كما اسلفنا يجب قص الاظافر بالكلية قبل القيام بذلك , ( الاظافر يمكن ان تسبب جرح داخلي يصعب معالجته واحيانا تضطر الى عملية جراحية بسبب ذلك ) .

نرجو مشاركة المقال مع الاخرين عبر الفيسبوك وتويتر فهنالك كثيرون يعانون بصمت

( الحور العين )

معلومات طبيه مفيده جدااا

بواسطة ADMIN فى قسم معلومات طبيه مفيده جدااا

لكل مريض مصاب بالبواسير نهديه هذه النصائح القيمة

حقائق مهمه عن الدم

( الحور العين ) هتعرفك معلومات مهمه عن الدم

كمية الدم لدى الرجال أعلى من النساء

يشكل الدم حوالي ثمانية في المائة من وزن الجسم، ما يعني أن رجلاً بوزن 70 كيلوغرام وبطول 1.80 متر تبلغ كمية الدم في جسمه حوالي خمسة لترات، بينما تكون كمية الدم لدى النساء بنفس المواصفات أقل بنصف لتر، علماً أن كمية الدم الفعلية تتعلق بطول الجسم ووزنه، ما يتيح إمكانية حسابها بشكل دقيق.

 الجسم يعوض كمية الدم المفقودة بشكل سريع

عند التبرع بالدم، يؤخذ من جسم المتبرع نصف لتر دم، أي ما يعادل 10 في المائة من كمية الدم في الجسم. ويقوم الجسم فيما بعد بتعويض الكمية التي تم التبرع بها، ويستغرق ذلك وقتاً يرتبط بمكونات الدم المختلفة. كريات الدم البيضاء والصفائح الدموية يتم تعويضهم بعد بضعة أيام، بينما يتم تعويض الجزء السائل من الدم الذي يحتوي على المواد المغذية أيضاً. أما خلايا الدم الحمراء فتحتاج إلى وقت أطول، إذ يتطلب تعويضها حوالي شهرين.

فقدان لترين من الدم غالباً ما يكون قاتلاً

الإصابة بالجروح تفقد الجسم الكثير من الدم، ولا يمكن تعويض كمية الدم المفقودة إذا زادت عن 40 في المائة، أي حوالي لترين. عندها يكون القلب غير قادر على تحريك الدورة الدموية، ما يتسبب بدوره بفشل الأعضاء ودخول المريض في حالة غيبوبة، وهنا يكون نقل الدم للمريض هو الطريق الوحيد لإنقاذه.

لماذا يكون لون الدم أحمر؟

جميع الفقاريات إضافة إلى الطيور والأسماك والزواحف لون دمها أحمر ويعود ذلك إلى مادة الهيموغلوبين الموجودة في الدم، وهي عبارة عن بروتين يحتوي على حديد ويقوم بربط الأكسجين في الدم وينقله عبر الجسم.

بالمقابل، فإن اللون الأزرق هو ما يميز لون دم الحشرات والعناكب والرخويات مثل الأخطبوط، والسبب يعود إلى أن الدم لا يحتوي على الهيموغلوبين، بل يحتوي على ما يعرف بالهيموسيانين، وهي صبغة دموية نحاسية تقوم بحمل الأكسجين إلى الدم، علماً بأن الهيموسيانين لونه أبيض ولدى ارتباطه بالأكسجين يتحول إلى اللون الأزرق.

ماهو تسمم الدم وهل هو خطير؟

من الشائع أن وجود خط أحمر ينطلق من اليد باتجاه القلب هو دليل على تسمم الدم. لكن الأمر ليس كذلك تماماً، إذ يشير إلى وجود التهاب في الأوعية اللمفاوية، وهو أمر شائع جداً ويمكن علاجه.

تسمم الدم يسبب التهابات في الجسم بأكلمه، وقد يرجع لوجود التهاب في الجسم مثل التهاب في الأسنان أو التهاب رئوي أو جروح ملتهبة. البكتيريا والسموم الناتجة عنها تنتشر عبر الأوعية الدموية في الجسم وتسمم الدم يمكن أن يؤدي إلى الوفاة سريعاً. ( الحور العين )

أحدث الاكتشافات العلمية صحتك تهمنا كل ما يخص الأسرة معلومات طبيه مفيده جدااا

بواسطة ADMIN فى قسم أحدث الاكتشافات العلمية, صحتك تهمنا, كل ما يخص الأسرة, معلومات طبيه مفيده جدااا

حقائق مهمه عن الدم

تعالي اعرفي ايه الي بيخلي رجليكي تنمل

( الحور العين ) التنميل أو الخدر شعور غريب يشعر به الأشخاص بعد الجلوس على الساقينأ و الارتخاء والنوم على اليدين، وقد  يشعرون به في أي جزء آخر من أجسامهم كالقدمين والذراعين وغيرهما من الأعضاء. وتتعدد أسباب التنميل، لكنَّه عادة يظهر نتيجة القيام بحركة غير طبيعية. ويرى العديد من الباحثين أنَّ هذا النوع من الحالات أصبح منتشراً إلى حدٍّ كبير، ما يثير مخاوف عديدة من اختلاف أسبابه.

أسباب التنميل :

ـ قلة الحركة على سبيل المثال عند الجلوس أو الوقوف في مكان واحد لفترة طويلة.
ـ الجلوس في وضعية الساقين فوق بعضهما البعض.
ـ النوم على الذراع.
ـ تعرُّض العضلات لإجهاد بدني أو تمارين رياضيَّة قاسية.
ـ وجود التهاب في عضلات أو أعصاب الرجلين أو تمزُّقات داخليَّة أو بعض أنواع التهابات المفاصل كالالتهاب الروماتويدي.
ـ التقدُّم في السن يُفقد العضلات قوتها عند الرجال والنساء.
ـ بعض أمراض الأوعية الدمويَّة أو مشاكل في الشرايين أو التهابات الأوردة أو مرض تجلط الدم.
ـ الجلطات الدمويَّة في الأوردة القريبة من السطح أو العميقة.
ـ الإصابة ببعض الأمراض العضويَّة كمرض السكري والضغط أو بعض الاضطرابات في إفراز الهورمونات في الجسم أو مرض هشاشة العظام.
-أمراض العمود الفقري وفتق النواة اللبية (الديسك) والاعتلال الغضروفي في 90 بالمائة من الحالات.
ـ فقر الدم (الأنيميا) الناتج عن نقص في معدن الحديد أو فيتامين "دي" D أو فيتامينات أخرى وهو سبب شائع.

 علاج  تنميل الأرجل :

ـ ممارسة التمارين الرياضيَّة الخفيفة من أجل تحفيز الدورة الدمويَّة، وتجنُّب الإصابة بالتنميل الناتج في بعض الأحيان عن قلة الحركة والجلوس الطويل.
ـ العلاج الطبيعي يعتبر واحداً من أهم الأساليب المستخدمة لعلاج مشاكل الأعصاب والمفاصل والعضلات بما فيها تنميل الرجلين.
ـ القيام بتمارين استرخاء ويوغا لتخفيف التنميل وترخية العضلات والأعصاب وتسهيل مرور الدم المحمّل بالأوكسجين داخل الأوردة والأوعيَّة الدمويَّة في الساقين.
ـ علاج الأمراض المسؤولة عن التنميل بالعقاقير الدوائية التي يصفها الطبيب المختص، مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو اضطراب الهورمونات أو التهاب المفاصل.
ـ التركيز على تناول الغذاء السليم، وخصوصًا العناصر الغذائية التي تحتوي على معدن المغنيسيوم الذي ينشّط الدورة الدمويَّة في الأوردة والأوعية الدمويَّة، والذي يعدُّ منظماً طبيعياً للقلب، ويمنع الشعور بالخدر والتنميل. ( الحور العين )

الحياة الزوجيه صحة عامة صحتك تهمنا كل ما يخص الأسرة للرجال معلومات طبيه مفيده جدااا

بواسطة ADMIN فى قسم الحياة الزوجيه, صحة عامة, صحتك تهمنا, كل ما يخص الأسرة, للرجال, معلومات طبيه مفيده جدااا

تعالي اعرفي ايه الي بيخلي رجليكي تنمل

كيفيه علاج الحراره

( الحور العين )   معلومه جميله 

لا أحب أن اسمع أحدا يقول :  ( ولدي عنده حرارة )

علاج الحراره المرتفعه من دون أدوية :

كان هناك رجل يحكي قصته عندما كان صغيرا ينام في المستشفى

بين الحياة والموت يعاني من الحمى الشديدة .

عندما زارته جدته في المستشفى طلبت من أفراد العائلة إحضار بصلة كبيرة

وزوج من الجوارب القطنية البيضاء

.


قامت بتقطيع البصل ة ثم وضعت شريحة من البصل أسفل كل قدم من أقدامه

وبعد ذلك وضعت قدميه في الجوارب القطنية البيضاء .

عندما استيقظ في الصباح الباكر أزالت الجدة الجوارب

شرائح البصل كانت سوداء اللون والحمى اختفت..؟

في عام 1919 ميلادية عندما قتلت الانفلونزا حوالي 40 مليون شخص

كان الأطباء يبحثون في المزارع على المزارعين وعائلاتهم في محاولة منهم لانقاذهم

ومساعدتهم من هذا المرض الفتاك إلا أنهم كانوا يصلون متأخرين وقد وافتهم المنية.!؟

اندهش أحد الأطباء عندما زار مزارعا وعائلته ليكتشف أنهم جميعهم بأفضل صحة وأتم عافية. فسألهم الطبيب

كيف ذلك؟ فردت زوجة المزارع: بأنها وضعت في كل غرفة من غرف

المنزل بصلة غير مقشرة مقطوعة الطرفين

في صحن . طلب الطبيب أخذ بصلة واحدة من هذه البصلات

ليفحصها تحت المجهر (الميكروسكوب) ليكتشف المفاجأة أن ميكروب الانفلوانزا

موجود بداخل البصلة. حيث أن البصل يمتص البكتيريا

سبحانك ياالله الواحد الأحد. انشروها للفائدة !!!!!!!!!!!!

صار أحد الأطفال معاقا منذ كان عمره 10 أشهر وهل تعلمون السبب ؟؟

أصابت الطفل حرارة شديدة فأخذته أمه للأسف إلى المستوصف

ولو كانت تدري بالمعلومه اللتي سأقول لكم عليها لماكان الولد معاقا

الآن و على كرسي متحرك وعمره الآن 22 سنة

و لايعرف أحد بدار الرعاية التي يعيش فيه أن خلايا الدماغ

عنده كانت قد تجمدت بسبب وضع الثلج بشكل كمادات على الرأس مباشرة

في المستوصف خطر خطر خطريسبب تلف في خلايا الدماغ

بل الماء يكون عادي من الحنفيه لذلك أخواني حبيييت أنقل لكم هذه المعلومة

. (وخاصه للي عندهم الؤاتس اب عشان تنتشر)

والله الكثير لايعرفها وخاصه في المستشفى

فاحذروا الثلج والماء البارد وجعله الله بميزان حسناتنا( آمين آمين آمين )

معلومات مهمة جداا....

¤ تزعجك البواسير و تؤلمك ؟*

~تناول بعض حبات التين المجفف

تشعر بالتعب؟*

~ٱشرب كوبا من عصير البرتقال*

مصاب بالفطريات؟*
~أكثر من تناول الثوم*

منزعج من حرقة المعدة؟*

~أشرب نقيع البابونج*

ينتابك ألم في رأسك؟*
~تناول البطاطا*

تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟*

~أقضم أجاصة (كمثرى)

تضايقك عوارض الحساسية ؟*
~عليك بالاناناس

مفاصلك تؤلمك؟*

~أحرص على تناول السمسم

معلومة جديـده :

الاغتسال بالمطر شفاء من السحر والمس و العين

و الدليل على أن ماء المطر طارد للشياطين قوله تعالي :

{وَيُنَزِّلُ عَلَيْكُمْ مِنْ السَّمَاءِ مَاءً لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ

وَلِيَرْبِطَ عَلَى قُلُوبِكُمْ وَيُثَبِّتَ بِهِ الأَقْدَامَ} [الأنفال: 11]

سبحان اللــّـه لا تبخلو في الإرسال

فكثير من الناس محتاجين هذه المعلومات...................... جميعُنآ نقول نفسي نفسيْ *

إلآ هو صَلَّ الله عليه وسلم يقول : أمتيّ أمتيّ ( صلوا عليه وَ سلموا تسليما )

أذكرك بمواعيد شرب الماء

جعله الله شفاء من كل داء إن شاء الله : الوقت

...سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان....... عدد (2) كأس

من الماء بعد الإستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

كأس (1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم.

كأس (1) من الماء – قبل الإستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم.

كأس (1) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية.  ( الحور العين )

صحة الحامل صحة الطفل صحة عامة صحتك تهمنا كل ما يخص الأسرة للرجال معلومات طبيه مفيده جدااا

بواسطة ADMIN فى قسم صحة الحامل, صحة الطفل, صحة عامة, صحتك تهمنا, كل ما يخص الأسرة, للرجال, معلومات طبيه مفيده جدااا

كيفيه علاج الحراره

ما حقيقة فعالية الكركم في علاج التهاب المفاصل؟

*الحور العين*

الكركم قد يساعد في منع التهاب المفاصل الروماتويدي

الكركم هو جذر ايورفيدا يستخدم في بعض الأحيان في علاج هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي. وهناك عنصر أساسي في الكاري، يحتوي الكركم على مركب مضاد للالتهاب، والأكسدة يسمى الكركمين. على الرغم من أن عددا محدودا من الدراسات اختبر تأثيرات الكركم على صحة الإنسان، الا ان بعض الأبحاث تشير إلى الكركم يعد علاجا واعدا في التهاب المفاصل.

الكركم والتهاب المفاصل الروماتويدي

قد يساعد الكركم في تقليل بعض أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي، وفقا لالمعاهد الوطنية للصحة (NIH).

الأكثر من ذلك، اقترحت دراسة من مجلة المنتجات الطبيعية أن الكركم قد يساعد في منع التهاب المفاصل الروماتويدي. في التجارب على الحيوانات، أظهر واضعو الدراسة أن مستخلص الكركم يمنع التهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل.

وعلى الرغم من هذه النتائج، إلا ان المعاهد الوطنية للصحة تحذر من أنه لا يوجد حتى الآن دليل علمي كاف لتقييم فعالية الكركم ضد التهاب المفاصل الروماتويدي.

الكركم وهشاشة العظام

لا يوجد هناك ما يكفي من الأدلة العلمية التي يمكن الاعتماد عليها لدعم استخدام الكركم في علاج هشاشة العظام، وفقا لتقرير صادر عن مجلة طبيب العائلات الأميركية لعام 2008. نوه واضعو التقرير أن فعالية الكركم على المدى الطويل كعلاج لالتهاب المفاصل لا تزال غير معروفة.

عدة دراسات فقط اختبرت المستحضرات العشبية التي تحتوي على الكركم في علاج هشاشة العظام. على سبيل المثال، وجدت دراسة أجريت عام 2004 ونشرت في مجلة أمراض الروماتيزم السريرية أن ملحق يحتوي على الكركم، والزنجبيل والاعشاب الاخرى قد يساعد في تخفيف أعراض التهاب مفاصل الركبة.

ولكن هذا لا يعني بأن تتوقف عن تناول ملعقة من الكركم الطازج مع كوب الحليب في الصباح لتخفيف ألم التهاب المفاصل.

معلومات طبيه مفيده جدااا

بواسطة ADMIN فى قسم معلومات طبيه مفيده جدااا

ما حقيقة فعالية الكركم في علاج التهاب المفاصل؟

أخطار تناول مشروبات الطاقة؟

*الحور العين*
أخطار تناول مشروبات الطاقة لتتوقفي عن تناول تلك المشروبات وتستبدليها بأخرى صحية كالعصائر الطبيعية للحفاظ على صحتك وصحة عائلتك.

مرض السكري

تحتوي مشروبات الطاقة على نسبة كبيرة جدًا من السكر لإعطاء الجسم الطاقة لكن على الرغم من فائدة تلك النسبة على صحة الجسم إلا إنها تعد مصدرًا للقلق حيث إنها تزيد من فرص الإصابة بمرض السكري، لذلك احرصي على عدم تناول تلك المشروبات للحفاظ على صحتك بعيدًا عن أخطار السكري.

السمنة

نظرًا لاحتواء تلك المشروبات على نسب كبيرة من السكر والسعرات الحرارية العالية فإنه من الصعب حرق تلك السعرات مما يؤدي إلى الإصابة بأخطار السمنة المزعجة وذلك لتخزين تلك السعرات الحرارية في الجسم على هيئة دهون مخزنة.

صحة الجنين

تحتوي مشروبات الطاقة على نسبة من المواد الكيماوية التي تتتسب في التأثير على صحة الجنين أثناء فترة الحمل عند تناول الأم لها، حيث حذرت الدراسة الألمانية النساء الحوامل أو المرضعات بشكل خاص من تناول تلك المشروبات نتيجة تأثيرها الضار على الأطفال.

اعتقادات خاطئة

يعتقد الكثير من الناس أنه لا مشكلة من تناول مشروبات الطاقة طالما يبذلن مجهود كبير لحرق السعرات الحرارية التي تحتوي تلك المشروبات، لكن هذا الاعتقاد خاطئ فالسكر ليس العنصر الوحيد الذي تحتويه تلك المشروبات والذي يؤثر على صحة الجسم ففي تلك المشروبات العديد من العناصر الخطيرة التي يصعب التخلص منها من الجسم.

أمراض القلب

تحتوي تلك المشروبات على عناصر تعمل على رفع مستوى ضغط دم الجسم مما يعرض للإصابة بأخطار أمراض القلب والشرايين، وتزيد نسبة التعرض لتلك الأخطار عند تناول كمية أكبر من تلك المشروبات يوميًا، لذلك احرصي على التوقف عن تناول تلك المشروبات واستبدليها بأخرى طبيعية.

الكافيين

تحتوي مشروبات الطاقة على نسبة كبيرة من الكافيين التي تؤدي إلى التعرض لأخطار الأرق والقلق أثناء فترة النوم، ولهذا ينصح الأطباء بتجنب تناول مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية والشاي والقهوة في حالة الإصابة بالأرق للاستمتاع بنوم هادئ ومريح.

معلومات طبيه مفيده جدااا

بواسطة ADMIN فى قسم معلومات طبيه مفيده جدااا

أخطار تناول مشروبات الطاقة؟

اتباع نمط حياة صحي يساعد على تقوية الجهاز المناعي؟

بعمليات معقدة يكافح جهازنا المناعي ضد مسببات المرض. وأحيانا يخرج الجهاز المناعي عن توازنه ليصبح الجسم أكثر عرضة للأمراض، ولتلافي ذلك ينصح الأطباء الألمان بضرورة اتباع نمط حياة صحي يساعد على تقوية الجهاز المناعي.

قررت الشابة الألمانية جانينا(27 ربيعا) أن تتخلى عن جزء من أسلوب حياتها المريح واستبداله بنمط صحي. فجنينا تتعرض للمرض بكثرة وينتابها شعور دائم بالتعب والإرهاق، مادفعها للتوجه إلى الطبيب بحثا عن السبب. وأثبتت تحاليل الدمّ التي أجرتها جانينا بأنها تعاني من ضعف في جهازها المناعي ، ولابد لها من تناول المقويات المناعية لتقويته.

ويعد الجهاز المناعي هو خط الدفاعي الأول الذي يحمي الجسم من الإصابة بمسببات المرض، فعبر عمليات معقدة يتمكن الجهاز المناعي من مكافحة البكتريا والجراثيم والفطور. إذ يترتب على الخلايا المناعية القيام بمهمتين أساسيتين الأولى تدمير مسببات المرض وإزالتها، أما المهمة الثانية فهي تشكيل أجسام مضادة للأجسام الدخيلة. وعبر الذاكرة المطورة من قبل الجهاز المناعي، يتم التعرف على التركيبة البرويتينة لمسببات المرض، في حال دخولها إلى الجسم مرة ثانية.

وفي حديثه لـDW يشير البروفسور لودغر كليمك أخصائي أمراض المناعة إلى إمكانية فقدان الجهاز المناعي لتوازنه، مايعيقه عن القيام بمهمته، ويرجع البروفسوركليمك أسباب خلل عمل الجهاز المناعي إلى ثلاثة أسباب رئيسة أهمها الضغوطات النفسية وقلة النوم والإرهاق الجسدي ويضيف كليمك موضحا “السبب الثاني هو سوء التغذية أما السبب الثالث فيعود إلى مسببات مرضية كالحساسية أو غيرها التي تضعف الجهاز المناعي والأغشية المخاطية ما يزيد من إمكانية التعرض للعدوى”

نمط الحياة الصحي…كيف نحققه؟

ويعد العيش بطريقة صحية هو الشرط الأساسي لتقوية الجهاز المناعي، ويتحقق ذلك بالتغذية المتوازنة بين الفيتامينات والمعادن والبروتينات والدهون، مايساعد على استقرار عمل جميع الخلايا المناعية، ويؤكد البروفسور كليمك ضرورة الابتعاد عن شرب الكحول والتدخين وتناول الوجبات السريعة ويشرح سبب ذلك بقوله “المواد الحافظة في الوجبات السريعة هي سموم تتلف الخلايا وخاصة تلك التي تنقسم كثيرا كالخلايا المناعية، مايجعل تأثيرها سلبي على جهازنا المناعي”

ويشير البروفسور كليمك إلى أهمية ممارسة الرياضة لتقوية الجهاز المناعي، إذ تساعد الرياضة على تنشيط تدفق الدم وعملية الاستقلاب. ويؤكد كليمك أيضا على ضرورة الحد من التوتر، فالهدوء مهم لجهازنا المناعي الذي يعمل باستمرار، ويضيف في هذا الصدد قائلا “الجهاز المناعي يحتاج إلى فترة نقاهة لتتمكن الخلايا من استعادة نشاطها، وهذا يتم فقط أثناء النوم”، لذا ينصح الأطباء بضرورة النوم المتواصل ليلا لمدة لا تقل عن ثماني ساعات.

https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=313994724774478430#allposts

معلومات طبيه مفيده جدااا

بواسطة ADMIN فى قسم معلومات طبيه مفيده جدااا

اتباع نمط حياة صحي يساعد على تقوية الجهاز المناعي؟

ألحمضيات التي تتسبب في تأكل الأسنان والوقايه من التأكل

أكدت الجمعية الألمانية لحماية الأسنان (برودينت) أن السكر ليس وحده المسؤول عن مشاكل الأسنان، إذ تتسبب الأحماض أيضا بتآكل الأسنان والإضرار بها على المدى الطويل.

وأوضحت برودينت التي تتخذ من مدينة كولونيا مقرا، أنه إلى جانب المشروبات الحمضية كعصير الليمون وغيرها من عصائر الفواكه يمكن أن تتسبب أيضاً بعض الأطعمة الصحية كأنواع معينة من الفواكه أو السلطة المحتوية على تتبيلة محضرة من الزيت والخل أو الزيت وعصير الليمون، في الإضرار بالأسنان وتآكلها عند تناولها بصورة متكررة.

وأضافت أن تآكل الأسنان يعني حدوث تحلل تدريجي لبنية السن بفعل التأثير المباشر للأحماض، لافتة إلى أن بعض الأطعمة كالفواكه الحمضية أو عصائرها أو المشروبات الغازية تحتوي غالبا على كمية كبيرة من الأحماض التي تتسبب في ليونة الطبقة السطحية من مينا الأسنان، مما يؤدي لإزالة معادنها وفقدان مينا الأسنان لكثافتها.

وحذرت الجمعية الأشخاص الذين يكثرون تناول المشروبات الغازية والفواكه والسلطة المحتوية على الخل من ارتفاع خطر إصابتهم بتآكل الأسنان، لافتة إلى أن الفواكه الحمضية كالليمون والكيوي والبرتقال والجريب فروت وكذلك بعض نوعيات التوت تندرج ضمن الفواكه المحتوية على كمية كبيرة للغاية من الأحماض، مع العلم بأن الأشخاص النباتيين بشكل خاص يتناولون كميات كبيرة من هذه الأطعمة.

نصائح للوقاية من التآكل
وبالرغم من المحاذير السابقة تعود برودينت لتؤكد أنه يمكن الاستمتاع بتناول الفواكه والسلطة الصحية دون إلحاق ضرر بالأسنان أو حدوث تآكل فيها، من خلال اتباع النصائح التالية:

تناول أحد الأطعمة المحتوية على الكالسيوم مع هذه الفواكه الحمضية أو بعد تناولها، كأن يتم تناول هذه الفاكهة مثلا في شكل طبق فواكه باللبن المخثر أو يتم احتساء كوب من الحليب بعدها، إذ يعمل ذلك على إثراء اللعاب بالكالسيوم، وبالتالي تعويض المعادن المفقودة من مينا الأسنان بشكل جزئي.

عدم تفريش الأسنان بعد تناول الأغذية الحمضية مباشرة وتأخيره لساعة واحدة على الأقل، فعلى عكس ما يُوصى به الإنسان دائماً “بألا ينسى تنظيف أسنانه بعد تناول الطعام” توصي برودينت بعدم فعل ذلك، إذ يتسبب تنظيف الأسنان بعد تناول البرتقال مثلا في الإضرار بالأسنان بدلا من إفادتها، حيث يمكن إزالة الطبقة السطحية لمينا الأسنان أثناء عملية التنظيف بسبب ليونتها الناجمة عن الأحماض الموجودة بهذه الفاكهة.

بإمكان الشخص تنظيف أسنانه قبل تناول الفواكه الحمضية أو الأطعمة المحتوية على الخل أو الليمون، وبعد فراغه من الأكل يفضل تناول أية أطعمة محتوية على الكالسيوم كالزبادي أو الجبن أو الحليب، إذ تعمل أيونات الكالسيوم الموجودة بهذه الأطعمة على تعويض مينا الأسنان جزئيا عن المعادن المفقودة منها بفعل الأحماض
https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=313994724774478430#overview/src=dashboard

معلومات طبيه مفيده جدااا

بواسطة ADMIN فى قسم معلومات طبيه مفيده جدااا

ألحمضيات التي تتسبب في تأكل الأسنان والوقايه من التأكل

ازاى تعرف ان الا قدامك ميت فعلا وليس في غيبوبه

إزاااي تتأكد من الوفاة clinically frown emoticon ؟؟؟ 
عن طريق الفحص هتلاقي التالي :-
1- No spontaneous body movement 
مفيش أي حركة في الجسم ولا مقاومة لو رفعت إيده مثلا وسيبتها
2- No respiratory movement at least for 1 minute 
مفيش تنفس ولا حركة في الصدر تدل ع وجود تنفس
3- NO Carotid pulse for 1 minute at least
تفحص النبض بإيدك ع جانبي الرقبة مفيش نبض
4- No heart beat / no breath sounds 
لو معاك سماعه هتسمع القلب والصدر مفيش دقات قلب ومفيش أي تنفس .. حتي لو جربت تقيس الضغط بالجهاز مش هتسمع أي نبض
5- فحص العين وده فيه كذا حاجة مهمه
Dilated fixed pupils 
اتساع حدقة العين ومفيش استجابة لما توجه ضوء ال torsh عليه
No corneal reflex or corneal luster 
لما توجه أي حاجة ناحية العين مش هتقفل تلقائي زي الشخص العادي .. وهيبقي فيه غياب ل لمعان العين
No vistibulo ocular reflex 
في الطبيعي لما تحرك رأس الشخص الطبيعي وعينه مفتوحة كرة العين بتلف معاك وتتحرك .. أما لو حركت رأس المتوفي يمين وشمال هتلاقي العين مبتتحركش خالص
6- Rigidity and stiffness of body muscles 
تيبس وتخشب في عضلات الجسم وغالبا بيحدث بعد 3-4 ساعات بعد الوفاة
لو شكيت إنه لسه حي ممكن تبدأ الإنعاش فورا .. وتحول استقبال طوارئ في المستشفي وفي الطريق ممكن تركب كانيولا
http://www.alhoralein.com/2016/02/blog-post_11.html

معلومات طبيه مفيده جدااا

بواسطة ADMIN فى قسم معلومات طبيه مفيده جدااا

ازاى تعرف ان الا قدامك ميت فعلا وليس في غيبوبه