مينفعش تكوني متجوزه ومتدخليش

 مينفعش تكوني متزوجه ومتقريش الموضوع دا

( الحور العين )

لكل بنات الحور العين هنتكلم عن المنطقه الحساسه اعتناء تنضيف تنعيم تبيض تجنب التهابات ونصايح مهمه اوي اوي كل ما يهم المنطقه الحساسه من تفتيح ونضاره ونضافه وكمان تعطير

المنطقه الحساسه .. شدها وبياضها وريحتها .. طبعا المسائل دي مهمه للمتزوجات والبنات كمان .. يعني البنت الي بتخاف مثلا تعمل سويت فيها ممكن تتعامل بالحلاقه المهم المكان لازم يفضل بدون شعر علشان الطهاره لان الموضوع ده من النضاافه واغلب البنات والستات اللى بتعانى من التهابات وروايح فى المنطقه دى بسبب عدم ازالة الشعر منها
.استخدمى طريقة ازالة الشعر اللى تناسبك
 بالسويت وده بياخر ظهور الشعر وبيشيل الجلد الميت ولازم المنطقه تكون ناشفه ونضيفه و لو المنطقه مترهله انصحك بلاش السويت وخليكي ف البراون سيلكبيل او الحلاقه بس الحلاقه هتكون يوم ويوم بس متنسيش تستخدمى بعد اى طريقه ازاله عشان الحبوب
تسخدمى صودو كريم - او فيوسيدين- او بيبانثين-
 مهم جدااااااااااا وضرورى

اولا لازم تعرفى ان المنطقه دى مكتومه

1 - حافظى دائما على جفاف المنطقه ودايما خلى مناديل بتاعه الاطفال فى شنطتك لانها خاليه من العطور والروائح

2 داائما اشترى الغسول الطبى ولليس التجااري
ثلاث انواااع اختاري منهم واحد
سيتال - كريفرى-فيسجال

عايزه اقولك معلومه مهمه كتر الغسول بيقتل البكتريا المفيده فى المنطقه الحساسه
يعنى الغسول يكون 3 مرات بالاسبوع ومتكتريش ياريت تنتبهى للنقطه دى
يبقا تاخدى غسول طبى وتغسلى 3 مرات بس بالاسبوع
طريقه التنضيف تكون من منطقه العانه الى الموخره كامله لمنع انتشار البكتريا
من الامام الى الخلف والموضوع ده مهم جدا

3- اغسلى المنطقه مره واحده بس باليوم مش زى مابشوف ناس تغسل مرتين وتلاتثه لالالالا كده حتضرى نفسك

4- ممنوع منعا باتا استخدام الصابون العادى او الشامبو فى المنطقه لانه يسبب تسلخات وجفاف وسواد اسنخدمى صابونة دكتور اسكين

5 استخدمى الفوط الصحيه المناسبه ليكى اثناء الدوره دايما وابعدى عن الالويز وجربى برايفيت تحفه
وخلى بالك الالويز بتعمل حساسيه

اعلمى حاجه وعمرك ماحتندمى حتدعيلى عمرك كله
استخدمى صابونة فرجينتى
معقم-شد-بياض_نضافه_ انتعاش ومبيخليش اى روايح كريهه تظهر فى المنطقه دى ابدا
وليه فايده مهمه جدا للمتزوجات انه بيعمل على تضيق المهبل
يعنى هتحسى انك كانك عروسه طول عمرك
ويخليكى طول اليوم فى انتعاش واتحداكى اذا اشتكيتى من الريحه فى حياتك وممكن تستخدمى لتحت الابط كمان للتفتيح وريحة العرق
وبالنسبه للتفتيح استخدمى الاسكينول وكبسولات تفتيح وماسك الحليب
لكن السواد العميق لازم تقشير
التقشير كل يوم لمده شهرين لحد مالمنطقه تقشر خالص وكل الطبقه السطحيه تنزل
وده الى بيحدثه التقشير فى البشره بيجرح البشره السطحيه epidermis
 تبداء البشره تعالج نفسها من خلاال التقشير وتبد أ باخراج طبقه جديده وتحفيز الكولاجين من جديد واخراج طبقه زى البيبى بالظبط
واستشيرى دكتور عشان تعرفى اللى يناسبك

يبقى الروتين اليومي للمنطقه الحساسه هو ..
امسحى المنطقه كل يوم بالاسكينوول
صابونة فرجينتى
الترطيب اليومى

حافظى على الاسكراب اسبوعيا
 """"""""""""

خلطه كريم هيخلي المنطقه الحساسه ومنطقه بين الفخد بيضه بياض الثلج

كريم جليسوليد بيخلى المنطقه الحساسه وبين الفخدين بيضه بياض القطن الناصع
تحتاجين الى علبه جليسوليد وسط ميه ورد وتخففيه لحد مايبقى قوامه لاخفيف ولاتقيل وبعدهاتحطى 6معالق نشا و5معالق زيت زيتون لانه يخفف نموالشعر اوزيت ترمس و4معالق من كريم جونسون للحفاضات وتخلطى بقا كله ف بعضه لحد مايتجانسوا تحطى الكريم ده قبل النوم وبعدين هتلاقى بشرتك زى البيبى

اخر حاجه هنتكلم عنها هى المسك

.. مسگ طهاره اسود للمتزوجهوفی منه الابیض للانسات وهتجيبىمیه ورد نوع نضیف وهاتى ازازه فیها بخ وممگن ازازاه برفان فاضیه المهم تگون لیها بخاخ ???
 حطی المسگ على میه الورد ورجيهموده هیبقا مطهر بعد الدوره الشهریه وکل یوم وگمان قبل الجماع روشی منه هیخلی ریحه البگینی تحفه
المسك مع ميه الورد ريحه تهبل ومش ريحه بس ده كمان تعقيم وطهارة وبيعالج حجات كتيرر وسنه ع الرسول عليه الصلاه والسلام بس اوعوا تحطوا مسك عادي لازم مسك طهارة ?? وميه الورد مرطب للجلد رووووعه وبتعمل ريحه جميله وانتعاش وبتنضف كمان الخلايا الميته ???

مسگ الطهاااااااره بعد الدوره الشهريه بالمسك

المسك الابيض للبنات تخلط مع مايه ورد وتمسح بيه المنطقه
والمسك الاسود الطهااره للمتزوجات يوضع دااخل المهبل  مهم جداا النقطه دى داخل المهبل

والمسك بتاع الطهااااره
سنه عن الرسول
 وهي وصية الرسول صلى الله عليه وسلم للصحابية حديث عائشة إن امرأة سألت النبي صلى الله عليه وسلم عن غسلها من المحيض ، فأمرها كيف تغتسل ،
قال : ( خذي فرصة من مسك فتطهري بها )،
قالت: كيف أتطهر بها ؟
قال: (( تطهري بها ))،
قالت : كيف؟
قال : ( سبحان الله ! تطهري بها ) فجتبذتها إلي ، فقلت تتبعي بها أثر الدم.
 أخرجه البخاري

لقد تم مؤخرا اكتشاف أن المسك يقضي على البكتريا ويطهر الرحم من النجاسة
 وصدق الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم

فوائد الأستعمال

أتباع للسنه

يذهب الأفرازات المهبليه والفطريات

يمنع من سرطان الرحم باذن لله

يذهب الحكه والحساسيه

يساعد على الأنجاب وتثبيت الحمل

رجاء ما تستخدميش اى مسك الا لما تتاكدىانه الاصلى

للمتزوجآت:بعد طهاراتك وانتي تستحمي يؤخذ قليل من المسك وينظف بها أثر الدم ( في اخر يوم بالدورة الشهرية اعزكن الله

( الحور العين )

الحياة الزوجيه صحتك تهمنا كل ما يخص الأسرة

بواسطة ADMIN فى قسم الحياة الزوجيه, صحتك تهمنا, كل ما يخص الأسرة

مينفعش تكوني متجوزه ومتدخليش

ازاي تستخدمي الشفره لازاله الشعر بطريقه صحيحه

ازاي تستخدمي الشفره لازاله الشعر بطريقه صحيحه

( الحور العين )

لكل بنات الحور العين إذا كنتِى تستخدمين الشفرة لإزالة الشعر ..عليكِى معرفة هذه المعلومات لأفضل نتيجة 

1-سر نجاح إزالة الشعر باستخدام الشفرات هو تطرية الجلد قبل إزالة الشعر وذلك عن طريق نقع الجسم في حمام ماء دافئ لمدة 10 دقائق على الأقل والذي يعمل على تليين الشعر فتصبح إزالته أكثر سهولة.

2-تقشير البشرة قبل إزالة الشعر بالشفرات يساعدك على التخلص من الجلد الميت فتصل الشفرة إلى الشعر بسهولة وتعطيكِ نتائج مذهلة. باستخدام السكر وزيت الزيتون حطيهم علي بعض وحطيهم ع الحته اللي عايزة تقشريها وافركي خمس دقايق كده وشليه واغسلي ب مايه وبس ويمكنكِ استخدام المقشر الخاص بكِ أو استخدام قطعة من القماش أو اللوفة وتدليك البشرة في حركات دائرية.
33-يوضع كريم أو رغوة الحلاقة الخاص بكِ على الجلد وإذا لم يتوافر لديكِ يمكنكِ استخدام زيت الأطفال أو بلسم الشعر فكلاهما يعطي نتائج مذهلة ويمنحكِ بشرة ناعمة ورطبة. احذري من استخدام شفرة الحلاقة على بشرة جافة فهذا يؤدي إلى تهيج الجلد وتكون الحبوب.
 (يفضل كريم أو رغوة عديمة الرائحة عند حلاقة منطقة البكيني وذلك لشدة حساسية الجلد في هذه المنطقة).

4-عند اختيار ماكينة الحلاقة يفضل التي تحتوي على عدة شفرات حتى تعطيكِ النتائج المرجوة من المرة الأولى دون الحاجة إلى إعادة الحلاقة مرة أخرى والذي قد يسبب التهاب الجلد. كما يفضل اختيار ماكينة الحلاقة التي تحتوي علي شريط مرطب.

5-بللي ماكينة الحلاقة قبل استخدامها. مرري ماكينة الحلاقة في عكس اتجاه نمو الشعر في منطقة الساق والأذرع. وتمرر ماكينة الحلاقة في عدة اتجاهات عند حلاقة منطقة الإبط والبكيني وذلك لأن الشعر ينمو بزوايا مختلفة في هذه المناطق.

6-بعد إزالة الشعر يشطف الجلد بالماء الفاتر ويتم تقشير الجلد مرة أخرى وذلك للتخلص من بقايا الجلد الميت الناتجة بعد الحلاقة ولضمان نعومة الجلد. ويفضل استخدام المقشر الطبيعي كالسكر مع قليل من الماء أو صودا الخبز مع قليل من الماء.

7-يجفف الجلد جيداً ويرطب باستخدام لوشن الجسم الخاص بكِ ويمكنكِ استبداله بزيت الأطفال أو زيت الزيتون، ويفضل استخدام بودرة التلك بعد الحلاقة في حالة حدوث التهاب وخاصة في منطقة البكيني.
 مميزات إزالة الشعر باستخدام الشفرات:

تعتبر إزالة الشعر باستخدام الشفرات طريقة سريعة وسهلة وغير مؤلمة. كما أن الشفرات تعمل على إزالة طبقة من الجلد الميت.
_______________________________________

الطريقة الصححة لإزالة شعر البكيني بالموس !!!
 نعلم أن إزالة شعر البكيني يمثل مشكلة كبيرة بالنسبة للفتيات، فهن يجربن طرق عديدة من بينها الكريمات والشمع ولكن سرعان ما تصاب منطقة البكيني بالبثور أوالنقاط الحمراء. ولكن هل جربتي إزالة شعر البكيني بشفرة الحلاقة من قبل؟ إن لم تحصلي على النتيجة التي تحلمين بها، فأنت تحتاجين معرفة الطريقة الصحيحة لإزالة شعر البكيني بالموس، لتحصلي على بشرة ناعمة وخالية من أي جروح أو التهاب.

اقرأي هذه النصائح الهامة لتتجنبي الإصابة بحبوب منطقة البكيني

اختيار شفرة الحلاقة

أهم شيء في إزالة شعر منطقة البكيني، هو اختيار شفرة حلاقة نسائية وحادة، ويفضل أن تحتوي على چل.

شفرة الحلاقة التي يوجد بها چل تضمن لك الترطيب كما أنها تغنيك عن استخدام كريم مخصص للحلاقة. ويمكنك استخدامها تحت الماء بكل سهولة وفي دقائق معدودة ستجدين نفسك انتهيت من مهمة إزالة شعر البكيني بالموس.

شفرة الحلاقة الحادة، تسهل لك مهمة إزالة شعر البكيني دون عناء. ولكن إذا كانت غير حادة ستضطرين إلى تمريرها في نفس المنطقة أكثر من مرة مما سيؤدي إلى التهاب الجلد نتيجة كثرة احتكاك الموس بجلدك.

الماء الدافئ

قبل إزالة شعر البكيني بالموس، يجب عليك أن تتأكدي أن طول شعر البكيني لا يزيد عن ٣ سنتميتر. احرصي أيضا أن تجلسي في ماء دافئ لمدة عشر دقائق. ذلك لأن الماء الدافئ يعمل على ترطيب الطبقة الخارجية من الجلد مما يسهل عملية إزالة الشعر.

طبقي كريم حلاقة

إذا كنت ستستخدمين ماكينة الحلاقة التقليدية بدون چل، اختاري كريم حلاقة بنوع جيد، وضعي طبقة خفيفة منه حتى يسهل عملية إزالة شعر البكيني بالموس. نصيحة: لا تضعي طبقة كثيفة من الكريم حتى تستطيعين رؤية الشعيرات بوضوح.

إزالة شعر البكيني بالموس

ينبغي عليك عند إزالة شعر البكيني، أن تمرري شفرة الحلاقة مع اتجاه نمو الشعر. لأن تحريكها عكس إتجاه الشعر يؤدي إلى ظهور النقاط الحمراء.

تجنبي تمرير الشفرة أكثر من مرة خاصة إذا كنت تستخدمين الشفرات التي بها أكثر من موس، وذلك حتى تحمي جلدك من الاحمرار والالتهاب.

غسل منطقة البكيني بالماء البارد

اغسلي منطقة البكيني بالماء البارد واتركيه عليها لمدة عشر دقائق حتى تهدأ. يمكنك أيضا وضع كريم مضاد للإلتهابات لعدم إصابتك ببثور منطقة البكيني.

كريم مرطب

لا تغفلي ترطيب منطقة البكيني بعد إزالة الشعر. يفضل استخدام كريم خال من الكحول والمواد المعطرة، أو اتجهي لأي زيوت طبيعية مثل زيت الصبار أو الجوجوبا أو زيت جوز الهند.

تطهير شفرة الحلاقة

بعد الانتهاء من إزالة شعر البكيني بالموس، راعي غسل شفرة الحلاقة جيدا بالماء الدافئ ثم اتركيها تجف وانثري عليها قليل من الكحول لتعقيمها

عادات خاطئة لإزالة شعر الجسم... تجنبيها

================اكتشفي أهم الأخطاء الشائعة وتجنبيها عند إزالة الشعر.

1- التعرض لأشعة الشمس قبل وبعد إزالة الشعر بالشمع أو بالليزر

يجب الحرص على عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة قبل أو بعد إزالة الشعر باستخدام الشمع أو الليزر لفترة لا تقل عن 24 ساعة، فالتعرض لأشعة الشمس يجعل بشرتك أكثر حساسية وسماكة لإزالة الشعر بطريقة صحيحة، كما أن استخدام الليزر على البشرة يتسبب في الالتهابات التي تزداد مع التعرض لأشعة الشمس بعد إزالة الشعر، كما تؤدي لظهور حروق شديدة وبقع داكنة على البشرة.

2- مشاركة الشفرات

من أشهر الأخطاء الشائعة هي مشاركة شفرات الحلاقة مع الآخرين، فتكون بيئة مناسبة تسمح لتراكم البكتيريا والجراثيم، وبالتالي تنتقل العدوى الفطرية بين الأشخاص.

3- استخدام الشفرات الجافة

بالتأكيد، استخدام الشفرة على الجلد الجاف يوفر الكثير من الوقت، لكنه بالطبع سيؤدي ذلك لالتهابات وتهيجات البشرة، هذا إلى جانب مخاطر الإصابة بالجروح، يؤكد خبراء العناية بالبشرة أن استخدام الشفرة بالطريقة الصحيحة يكون بعد أو أثناء الاستحمام، فيكون الشعر أكثر نعومة وترطيب، كما ينصح كذلك باستخدام جل الحلاقة أو بلسم الشعر أيضًا، حيث يساعد على سهولة انزلاق الشفرات على البشرة، مما يحميكي من الجروح.

4- استخدام الشمع أو الليزر قبل الدورة الشهرية مباشرةً

يؤكد خبراء العناية على أهمية عدم إزالة الشمع سواء باستخدام الليزر أو الشمع بمدة لا تقل عن أسبوع قبل موعد الدورة الشهرية، خلال تلك الأسبوع، تصبح البشرة أكثر حساسية، لذا، يتسبب شد الشعر أو سحبه بالكثير من المتاعب، كما تتعرض بصيلات الشعر للتورمات واحمرار الجلد.

5- استخدام الصابون قبل الشفرة

أغلب السيدات تستخدم أنواع الصابون المعتادة قبل استخدام الشفرة على الجلد، لكن ذلك من الأخطاء الشائعة، فيتسبب الصابون في جفاف البشرة، مما لا يسمح للشفرة بالمرور على الجلد بسهولة، ويؤدي للإصابة بالجروح والقرح الجلدية، بدلًا من استخدام الصابون، استخدمي جل الحلاقة أو بلسم مرطب ليساعد على تسهيل عملية إزالة الشعر ويضمن لكِ الترطيب اللازم.

6- عدم الاهتمام بتنظيف أو تغيير شفرات الحلاقة

تحتاجين لتغيير شفرة الحلاقة بشكل منتظم كل فترة، فتصبح بيئة مناسبة لنمو البكتيريا، والتي تسبب انتقال العدوى الجلدية والتهابات البشرة، كما لا يفضل أيضًا تخزين الشفرات بداخل الحمام، ولكن تحفظ في مكان جاف، قبل استخدامها، تأكدي من تعقيمها جيدًا من خلال نقعها في كمية من الكحول الطبي لمدة 5 دقائق للتخلص من الجراثيم المتراكمة.

7- استخدام المرطبات المعطرة بعد إزالة الشعر

ينصح أطباء الجلد بعدم استخدام أي من الكريمات المرطبة التي تحتوي على العطور الصناعية بعد إزالة الشعر، خاصةً باستخدام الشفرة، حيث تحتوي تلك العطور على نسبة من الأحماض التي تتسبب في تهيج البشرة أو احمرارها، بدلًا من ذلك، استخدمي أي من الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون أو زيت الأطفال لضمان الترطيب العميق بعيدًا عن أي آثار جانبيه

( الحور العين )

المرأة انوثه وجمال بشرتك تهمنا جمالك كل ما يخص الأسرة

بواسطة ADMIN فى قسم المرأة, انوثه وجمال, بشرتك تهمنا, جمالك, كل ما يخص الأسرة

ازاي تستخدمي الشفره لازاله الشعر بطريقه صحيحه

خلي جوزك يصرخ ويقولك كفايه جننتيني

خلي جوزك يصرخ ويقولك كفايه جننتيني 

( الحور العين )
عايزه تجننيه ؟؟؟؟ بسيطه ... اعملي كده
بعض الأفكار اللي اتوقع لو سوتها الزوجة راح تخطف قل زوجها وتجننه جناااااان رسمي
شوفي ياحلوة حتى تحصلي على زوج مجنون فيك وذايب في هواك سوي كذا

1- افهمي لغة الجسد...جسدك أنت خاااصة ... واعرفي وشهي أكثر منطقة يحرص زوجك على ملامستها ومداعبتها ويركز كثير عليها أثناء المداعبة أو النظر أو حتى الكلام لما يجي يوصف لك مشاعره...وحاولي تقوينها كنقطة قوة لك...صدقيني مهما كانت المرأة قليلة الحظ من الجمال وجسدها ما يحمل مقومات الاغراء وهذي مشكلة بعض النساء ويمكن كثير ..الا أن هذا الجسد تكون له نكهة خاصة تميزه عن غيره ولو بصفة النعومة والليونة وهذي وحدها صمام أمان واعرفي كيف تلاعبينه على هالوتر...روضيه على الرضا بما لديك وكوني مغرية حد الجنون..وما أكثر كلام بهالنقطة للأخوات المتزوجات فهم أدرى أكيد بس أنا اعطيتهم المفتاااح وهو فهم المرأة لجسدها وما يحويه من مناطق إثارة.

2- افهمي طبيعة زوجك يحب الدلال؟؟؟ دلليه قاسي الطباااع 
عنيد؟؟؟؟روضيه
مكاااابر؟؟؟سايريه
ذكي ؟؟؟ حيريه
متذاكي؟؟اشغليه
يبغاك تكوني مجنونة فيه؟؟؟انجني عليه...بس لااااااتنسي تجننيه
 * لما تصحي قبله من النوم في الصباح أو بعد الظهر أو في أي وقت لاتتكاسلي في القيام من السرير وبادري في أخذ دوش وتغيير ملابسك ورش أحلى العطور على جسدك حتى لو منتم ناوين تسوون شي خخخخخخخخخخخ المهم..وهذا المهم لما تجين تصحينه من النوم ..نامي بجنبه وداعبي أقرب منطقة من جسده لك وقتها ولو كان ذراعه بيديك الناعمة بلمسات خفيفة ...وأول ما تحسي انه تحرك مباااشرة أطبعي قبلة حنونة على خده والا على عيونه ولاتتجاهلي حركة ايديك في شعره فهذي الحركة تخليه يحس بحنانك...واياااااااااك والصياح وأنت على باب الغرفه...هيييه فلاااان يا الله اصحى كافي نوم!!!! تريها تجيب للرجال الجنان بس من نوع ثاني
 * لما يجي من عمله...وأول ما يدخل البيت قابليه بحضن دافي وهيئة مهندمة ولا تتعايبي من حمل أشياؤه الخاصة لو كان معلم والا موظف يستدعي عمله حمل بعض الأغراض معاه زي شنطه والا دفاتر والا اي شي ثاني ..وأحلى شي إذا كنتم عايشين بشقة صغيرة تكوني حاطة شماعة خلف الباب الرئيسي لها حت تعلقي عليها شماغه أو غترته أو أي غرض من اغراضه مؤقتا لحد ما يستريح بالصالة والا يتوجه لغرفة النوم...والحمام لازم يكون جاهز وكوب عصير مثلج ياسلااااااااااام يخليه وده يشربك أنت بدل العصير
 * قبل تنامي..اعرضي نفسك عليه...حتى لو ماتبغين..انتِ بس طاوعيني وسويها اعرضي نفسك عليه بصورة لطيفة راقية مغرية متغطية زي انك تسألينه وانتِ تحطين راسك عالمخدة ( تبغى مني شي؟؟؟) بنظرة فيها الف معنى واكيد هو راح يلاحظ لبسك وعطرك وحركاتك ولو له نيّه..الله يكون بعونك...المهم خليه يحس انه هو مالك كل تفكيرك من الصبااااح وحتى الصباح التالي.
 * أثناء الممارسة...خليك نحلة على الفراش..السعيه...اي والله السعيه..خليك شطة ملهلبة وخلي عنك البرود والحياء اللي يكون في بعض الأحيان ممقوت عند الزوج...لما يقرب منك وتعرفي انه خلاص ناويها ناويها تمنعي شوي وبدلع واضح ...خليك وجبة دسمه قدام رجل صااايم ولما جاء ياكل منها لقاها حلم...أكيد راح يحاول يستمر في ملاحقة هذا الحلم حتى يحصل عليه.
 * كوني عشر نساء في إمراة واحدة...ماهي صعبة!!!اسمعي من و طاوعيني ترتاحي وتريحي زوجك وحبيبك
( الحور العين )

الحياة الزوجيه انوثه وجمال كل ما يخص الأسرة معلومات للجنسين ممهمه للغايه

بواسطة ADMIN فى قسم الحياة الزوجيه, انوثه وجمال, كل ما يخص الأسرة, معلومات للجنسين ممهمه للغايه

خلي جوزك يصرخ ويقولك كفايه جننتيني

سوره الشرح واثرها العجيب علي الانسان

( الحور العين ) هتوضح سورة الشرح وأثرها العجيب على الإنسان

من علم الطاقة وحقيقة علمية وبرهانية ومجربة سورة الشرح :

بسم الله الرحمن الرحيم

أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ
الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَكَ
وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ
فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ
وَإِلَى رَبِّكَ فَارْغَبْ

هل تشعر بضيق ؟!
هل أنت مهموم ؟!
هل متعسرة أمورك؟!

جرب معي ..

كن في حالة هدوء

ركز على قلبك

تنفس تنفسآ صحيحآ 5 مرات ويفضل أن تغلق عينيك

شهيق من الأنف وزفير من الفم وبشكل هادىء وخفيف

ضع يدك اليمنى على قلبك وإقرأ سورة الشرح ثلاثآ

أعد تمرين التنفس

صلي على سيدنا محمد ثلاثآ وأمسح بها سائر جسدك

ماذا تشعر الآن ؟!

لهذه السورة تأثير عجيب على ذبذبات طاقة الإنسان .. خصوصآ القلب

وللصلاة على سيدنا محمد تحصين لسائر الجسد من الطاقات السلبية

ودمج هاتين الإعجوبتين سورة الشرح و الصلاة على سيدنا محمد

تعمل على تحويل منظمومة جسدك إلى طاقة إيجابية تنعكس على عقلك وروحك وجسدك

فينشرح صدرك .. وتيسر أمورك

لاتحرم غيرك المعلومة
 ذكرتكم ورفعت يدي للسماء فدعوت الله لكم ، اللهم صبحهم و مسيهم بدفع الهموم وارزقهم عافية تدوم وارفع مقامهم يارافع السماء والغيوم ،اللهم أمين يا حي يا قيوم
 لا رد الله لكم "دعـــــاء" ولا أخلى لكم "وعــــــاء" ولا أسكن فيــــــكم "داء" ورفع لكم في الجنه "بنـــــاء" اللهم يا "صمد" هذا عبدك أحفظه أينما "سجد" وأبعده من شر حاسد إذا "حسد" "ووالديه إلى الأ بد " .........................
صاحب الصالحين فإنهم إذا غبت عنهم (فقدوك)
وإذا غفلت (نبهوك)
وإذا دعوا لأنفسهم (لم ينسوك)
هم كالنجوم: إذا ضلت سفينتك في بحر الحياة (أرشدوك)
وغدا تحت عرش الرحمن (ينتظروك)
 ألا يكفيك أنهم في "الله" (أحبوك)إهداء لمن احبهم

- إن الله لا يبتليك بشي إلا وبه خير لك .. حتى وإن ظننت العكس .. فأرح قلبك

-لَولا البَلاء ˛˛
لكانَ يُوسف مُدلّلا فِي حضن أبيه
 ولكِنّـه مَع البلَاء صار.. عَزِيز مِصر

-أفنضيـق بعد هذا ..؟!

كُونوا عَلى يَقينَ ..أنْ هُناكَ شَيئاً يَنتظْرُكمَ بعَد الصَبر .. ليبهركم فيْنسيّكم مَرارَة الألَمْ ..

يَا رَبِّ مَنْ فَتَحَ رِسَالَتِيِ وَقَرَأَهَا افْتَحْ عَلَيْهِ بَرَكَاتٍ رِّزْقٍ مَنْ الْسَّمَاءِ وَالْأَرْضِ..

وَمَنْ نَشْرِهَا بَيْنَ الْعِبَادِ فَلَا تُحَرِّمُهُ جَنَّتِكَ بِغَيْرِ حِسَابٍ وَلَا سَابِقَةً عَذَّآبُّ وفرج يارب همومه(((اللهم ارزق كل من ينشر رسالتي ارزقه من حيث لايحتسب)
[ياخسارة عمري بدونه]
 هذا العنوان كتبه أحد الإخوان في شات إحدى القنوات الإسلامية قصته مع الإستغفار قائلاً: كنت ملازم للإستغفار في كل وقت وكنت متيقن بأجره وثماره العظيمة وكنت أستغفر في اليوم عشرين ألف مرة و يحلف بالله أنها من شدة مايرى من تحقيق الامنيات كان يسجد لله باكيٍ شاكر لأنه ( رزقه من حيث لا يحتسب..فأرجوك لاتحرم غيرك هذا الخير إذا كنت تحبه بصدق ~

يقول آلشَيخّ خآلِد آلجبيرِ : كرَرواَ " آسّتغَفرَاللّــهـ آلذّي لّـآ إلّه إِلآ هُوَ الحّي القُيومَ وأتُوبَ إلّيهَ عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته " سترون عجبآ مَنّ تفريجٍ آلهم وتيسير آلآمر..

لآ تَحتّفظ فِيهَآ أرسُلهَآ لأعِز النآسَ عِندكّ دقَيقَه مَنْ عّمَرْنـاَ . . اَنَفآسّ لآ تّعَودْ . . فلتكَنْ في طاعة الله ..

•دعاء لا ترسله إلا لمن تثق إنه لن يتوقف عنده: ((اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ وَجَمِيعِ سَخَطِك))

( الحور العين )

أمردينى كل ما يخص الأسرة

بواسطة ADMIN فى قسم أمردينى, كل ما يخص الأسرة

سوره الشرح واثرها العجيب علي الانسان

سنن واداب يوم الجمعه

( الحور العين ) هتعرفك سنَن وآداب يومِ الجُمعَة

 مــن آدابِ يَومِ الجُمَعَة 

1- الا‌غتسال و التّطيب :
قال -ﷺ- :
لا‌ يغتسل رجل يوم الجمعة، ويتطهر ما استطاع من طهر، ويدهن من دهنه، أو يمس من طيب بيته، ثم يخرج فلا‌ يفرق بين اثنين، ثم يصلي ما كتب له، ثم ينصت إذا تكلم الإ‌مام، إلا‌ غفر له ما بينه وبين الجمعة الأ‌خرى»
[صحيح البخاري]
ــــــ ❁ ❁ــــــ❁ ❁ ــــــــ

2-  لبس أحسن الثياب:
قال النبيّ-ﷺ- :
 ما على أحدكم إن وجد أن يتخذ ثوبين ليوم الجمعة سوى ثوبي مهنته".
صححه العلامة الألباني في مشكاة المصابيح
ــــــ ❁ ❁ــــــ❁ ❁ ــــــــ

3- التسوك:
 قــالَ النبيّ ـﷺـ :
غسل يوم الجمعة على كل محتلم، وسواك، ويمس الطيب ما قدر عليه».
[صحيح مسلم، 846/7].
ــــــ ❁ ❁ــــــ❁ ❁ ــــــــ

4- التبكير إلى المسجد:
قــالَ النبيّ -ﷺ- :
من اغتسل يوم الجمعة غسل الجنابة ثم راح فكأنما قرب بدنة، ومن راح في الساعة الثانية فكأنما قرب بقرة، ومن راح في الساعة الثالثة فكأنما قرب كبشا أقرن، ومن راح في الساعة الرابعة فكأنما قرب دجاجة، ومن راح في الساعة الخامسة فكأنما قرب بيضة. فإذا خرج الإ‌مام حضرت الملا‌ئكة يستمعون الذكر».
[صحيح البخاري، 881]
ــــــ ❁ ❁ــــــ❁ ❁ ــــــــ

5- عدم التفرقة بين اثنين:
عن جابر بن عبد الله
أن رجلاً دخل المسجد يوم الجمعة ورسول الله -ﷺ- يخطب فجعل يتخطى الناس فقال رسول الله -ﷺ- :
إجلس فقد آذيت وآنيت
قال العلامة الألباني : "صحيح"
(آنيت : أي أخرت المجيء وأبطأت)
[ صحيح ابن ماجة ]
ــــــ ❁ ❁ــــــ❁ ❁ ــــــــ

6- قراءة سورة الكهف في يومها
قــال النبيَّ -ﷺ- :
من قرأ سورة الكهف يوم الجمعة أضاء له النور ما بينه و بين البيت العتيق »
صحيح الجامع
ــــــ ❁ ❁ــــــ❁ ❁ ــــــــ

7- الإ‌كثار من الدعاء وتحري ساعة الإ‌جابة.
قالَ النبيّ -ﷺ-:
 يومُ الجمعةِ ثنتا عشرة ساعـة، لا يوجد فيهـا عبـد مسلـم يسأل الله -عزّوجـلّ- شيئاً، إلاّ آتـاه الله -عزّ وجلّ- إياه، فالتمسوها آخر ساعةٍ بعدالعصر».
 [صحيح أبي داود: 1048].
قــال النبيَّ -ﷺ- :
 التمِسـوا الساعـة التّـي ترجـى فـي يـوم الجمعـةِ، بعـدَ العصـرِ الـى غَيبوبـة الشّمـس. »
[ صحيـح الترمـذي: 489 ].
ــــــــــــــــــــ
 قـال العلّامـة الألباني رحمه الله :
وقـد صـح اتفـاق الصحابـة أنّهـا آخـر ساعـة مـن يـوم الجمعـة, فـلا يجـوز مخالفتهـم 》.
[صحيـح الترغيـب 1-441] .
ــــــ ❁ ❁ــــــ❁ ❁ ــــــــ

8- الإكثار من الصلاة على النبي -ﷺ-
 قــالَ النبيّ -ﷺ- :
 إذا كان يوم الجمعة و ليلة الجمعة فأكثروا الصلاة علي »
 صححه الالباني
ــــــ ❁ ❁ــــــ❁ ❁ ــــــــ
( الحور العين )

أمردينى كل ما يخص الأسرة

بواسطة ADMIN فى قسم أمردينى, كل ما يخص الأسرة

سنن واداب يوم الجمعه

نصائح من ذهب للدكتور ابراهيم الفقي

( الحور العين ) نصائح من ذهب للدكتور _ ابراهيم الفقي،،،،

. خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

.....اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

.....خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

... ممارسة الرياضة،،

..... القرائة ضروية جدا

...... خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))

......اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 60 عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام 9

..... لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة،، والمواضيع الغير مفيده

...... لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

...... اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

....... الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

...... كُن مرن .. وتقًبل كل الامور ف الحياة بسلاسة ..

...... انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

...... لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .

.... الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

.... سامح الجميع بدون استثناء

. ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه ،، لذلك لاتعبأ بأقوالهم الهدامة..

...... خليك واثق دايمًا في ربنا

...... مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

.... حافظ على اصدقائك الأوفياء..

...... تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

..... الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

..... ثق دائمًا ان الأفـــضــــل قادم .

..... مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

... اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ،، ودعًم علاقاتك الأسُرية

..... كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

.....عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك 

( الحور العين )

بشرتك تهمنا صحتك تهمنا كل ما يخص الأسرة

بواسطة ADMIN فى قسم بشرتك تهمنا, صحتك تهمنا, كل ما يخص الأسرة

نصائح من ذهب للدكتور ابراهيم الفقي

اطفالنا خط احمر

( الحور العين ) بتقولك اطفالنا خط احمر

لكل بنات الحور العين يجب مراعاه بعض النقاط وتعليمهم لاطفالنا عند التعامل مع اي شخص غريب:

1/ خلع ملابسه أمام أحد
2/ ترك باب الحمام مفتوح
3/ عدم الاستحمام مع أحد
4/ عدم النوم فى فراش واحد مع أحد
5/ عدم الجلوس على رجل أحد أو الوقوف بين قدميه
6/ التقبيل من الفم
7/ عدم زغزغة الطفل وتدليكه فى أماكن العوره خاصة عند وضع زيت الأطفال أو البيبى لوشن عند الغيار
8/ عدم منح الثقه المطلقه للمحارم وأطفال العائله والأصدقاء...
دائما راقبوا الطفل ولا تثقوا بأخ ولا خال ولا عم ولا دون ذلك ولا أعلى
9/ عدم منح أحد فرصة الاختلاء بالطفل فترات طويله ومتكرره بحجة أخذ الطفل بلفة في السيارة أو لشراء حلوة من البقال ولعدم الاحراج اذهبوا معهم بحجة تغير الجو
 كونوا مع أطفالكم دائما فنحن في زمن منفتح على كل شيء قل فيه الخوف من الله وقست القلوب وشاعت الفاحشة

10/ عدم ترك الأطفال بمفردهم فى المنزل ولا مع الخادمة لا تثقوا بهن أغلب التحرشات من الخدم فلا تأتمنوهم فتندموا حيث لا ينفع الندم

11/ رقابه على أفلام الكرتون وألعاب الجامز ومشاهدتها قبل عرضها على الطفل
12/ ركوب المصعد بمفرده ...علميه أنه لا يسمح للغرباء الركوب معه

13/ الحذر من الحمامات العامه والأماكن المظلمه ...والمهجوره بمفرده
14/ حمامات السباحه والتنزه على الشواطئ أماكن بحاجه الى يقظه وانتباه وحذر

15/ عدم تناول شئ من الغرباء
16/ عدم فتح الباب لأي أحد
17/ عدم ارتداء حلي تحمل اسم الطفل فيسهل استدراجه
18/ لا تجبرى الطفل على تقبيل أحد أو حضنه واحترمى رغبته فى ذلك حتى لا يعتاد الاستسلام اذا تعرض لتحرش لا قدر الله
19/ يسمع كلام الكبار فى حدود تخصصهم مثلا المدرس فى عمل الواجب
السائق فى أساليب الحمايه والركوب والنزول بخلاف ذلك فلا
20/ عودي طفلك على كلمة سر بينكم فقط لأن هناك أطفال يختلط عليهم الأمر فى الأماكن العامه ويذهب الى اخرى ترتدى نفس الملابس......وانه لا يذهب مع أي شخص يدعى انه انت أو أباه ارسله ليأخذه

حفظ الله أحبابنا من كل سوء وأنوه لاعتدال فى التوجيهات والتوازن فلا افراط ولا تفريط ربنا يستر على اولادنا ويحفظهم ويجعلهم ذرية صالحة ويجعلهم قرة اعيننا .... ويكفيهم شر ما يؤذيهم وشر انفسهم وشر كل سوء ومكروه.... 

( الحور العين )

صحة الطفل والام كل ما يخص الأسرة

بواسطة ADMIN فى قسم صحة الطفل والام, كل ما يخص الأسرة

اطفالنا خط احمر

ازاي تتخلص من الطاقه السلبيه

( الحور العين ) هتقولك معلومات تهمك كثيرا عن الطاقه السلبيه  

بعض الأمور التي تساعد على التخلص من الطاقه السلبيه و تضعف الشياطين داخل المنزل ...

1- نظافة دورة المياه لابد أن تنظف بشكل مستمر و التخلص من الروائح الكريه .

2 - تنظيف دورة المياه و تطهيرها قبل النوم .

3 - الحرص على إغلاق باب دورة المياه بإستمرار .

4 - عدم تعليق الملابس في دورة المياه
 فإبقاء الملابس ليلة كامله في دورة المياه ستمتلئ بالطاقه السلبيه و بالتالي يصعب التخلص منها الا بعد و ضعها مدة في الشمس .

5 - الملابس المتسخه يجب أن تكون في سله خارج دورة المياه .

6 - يجب إبعاد العطور عن دورة المياه و عدم تبخير دورة المياه

7 - عدم التحدث داخل دورة المياه لأي سبب كان .

8 - لكل فتاة ( تبكي بالحمام ) ..
 اعلمي عزيزتي بكاؤك في دورة المياه بمثابة دعوة منك و ترحيب لدخول الشياطين و تلبس الجن بجسمك و بالتالي تأخر في رزقك و زواجك و متاعب في حياتك وكثرة المشاكل و الأحساس بالحزن من دون اي سبب و لربما كان سبب للأصابة بالصرع .

9 - كل ثلاثه أيام افتحو الأبواب و النوافذ و شغلو ( سورة البقرة ) و سوف تلاحظون فرق بنفسك و بأهل البيت من ناحية االامور النفسية و التعامل .

10 - بخروا المنزل بالحبه السوداء لتطرد الشياطين و الجراثيم كما وصى المصطفى عليه الصلاة والسلام .

11 - لا تجمعوا الأغراض أبداً تحت السرير أو فوق الدولاب بل رتبوها داخل أدراج مغلقه .

12 - لا تبخروا المنزل و النوافذ مغلقه بل افتحوها .

13 - لا تكثروا من المرايا في المنزل و إن و جدت مرايا فأفضل مكان لها عند المدخل .

14 - لا تجلسوا في مكان قد قام منه صاحبه لتوه .

15 - تنفسوا تنفس عميق عند إستيقاظكم من النوم و قبل النهوض انطقو البسمله و قولوا لا اله الا الله محمد رسول .

16 - اجعلو وقت النوم ثابت منتظم و ان يكون في الليل .

17 - لاتتركوا قراءة سورة الملك قبلالنـوم
 فهنيئا لمن جعل قراءتها عادة له فإحرصوا عليها لأنها تنجي من عذآب القبر"آخبروا بها من تحبون و لأني أحبكم آخبرتكم بها .

18 - هل تعلِم ..
عند قرآءة آية الكرسي بعد كل صلآة بعد ان تكبر الله 33 و تحمد الله 33 مرة و تسبح الله 33 مرة لا يصبح بينك وبين الجنه ألا الموت .

((اللهم اجعلها صدقه جاريه عني و عن و عن كل من يطبقها ))

( الحور العين )

الحور العين

أعجبني

أحببته

هاهاها

وااا

صحة عامة صحتك تهمنا كل ما يخص الأسرة

بواسطة ADMIN فى قسم صحة عامة, صحتك تهمنا, كل ما يخص الأسرة

ازاي تتخلص من الطاقه السلبيه

ازاي اعلم ابني يستغني عن البامبرز

 ( الحور العين ) هتعرفنا ازاي نساعد اطفالنا  انهم يستغنوا عن البامبرز ؟

النهاردة هنتكلم عن ١٠ حاجات نقدر نعملها تساعدنا على التخلص من البامبرز بسهولة و سرعة ..

1. اول حاجة نختار التوقيت الصح اللي الجو فيه ميكونش برد ،، احنا هنشيل بامبرز و الطفل مش هيمسك نفسه بين يوم و ليله .. و في معادلة في الطب بتقول:
 بلل + برد = مرض و كحة و خنفرة .. و طبعا احنا في غنى عن كده ،،

2. هنلبس ملابس خفيفة ،، سهلة القلع و اللبس ،، مش تبقى يبقى الطفل لابس ١٤ طبقة و فوقيهم سالوبت بفيونكة ،، هنفضل نقلع و نلبس الولد فيهم كل مرة و نبقى مستغربين ليه الولد مش بيلحق يمسك نفسه و متضايق من البوتي

3. افضل طريقة بتجيب نتيجة ان احنا نخلع البامبرز طول الوقت ((ما عدا وقت النوم)) ،، موضوع نقلع شوية و نلبس شوية من اكتر الاسباب اللي بتأخر الطفل في التمرين

4. التمرين على البوتي لازم يكون في كل وقت .. الطفل اللي بيروح حضانة .. زي ما بيتمرن في البيت لازم يكون يتمرن في الحضانة بنفس الطريقة .. مينفعش نبقى بنخلع الطفل البامبرز في البيت و بيلبسه في الحضانة

5. طريقة حلوة: هنبتدي نقعد الطفل في الاول كل ربع ساعة .. و يكون معانا ورقة و قلم .. نسجل المرات اللي يعمل فيها و نبتدي نزود الوقت بين كل قعدة و التانية على حسب طبيعة الطفل لحد ما نوصل للوقت المناسب لكل الطفل او الطفل يبتدي يطلب بنفسه

6. الطفل مينفعش يقعد اكتر من ١٥ دقيقة في المرة .. اللي هيقعد ١٥ دقيقة و مش هيعمل يبقى مش هيعمل .. اطول من كده تضييع لوقتك و ازعاج لطفلك

7. من الغلطات اللي الامهات بتعملها انها تستخدم التلفزيون او الاي باد وقت القعدة عشان نلهي الطفل عشان يرضى يقعد .. الطفل لازم يبقى قاعد و عارف ان قدامه مهمة محددة لازم ينفذها و يركز فيها .. الغلطة دي من الحاجات اللي بتأخر الطفل جدا

8. الطفل في اوقات كتير بيرفض يقعد على البوتي عشان يا إما مش مرتاح من القعدة عليه او خايف منه .. لازم نختار بوتي مريح و مناسب لحجم الطفل و يكون الطفل متقبل شكله .. انا شفت طفل رافض يقعد عشان خايف من البطة اللي عليه .. اول ما الاهل غيروه و جابو ((القصرية)) العادية بتاعة الحاجة .. تقبل و قعد عادي

9. الطفل في سن التمرين على البوتي بيتعلم جدا بالتقليد .. ممكن نستخدم لعبة الطفل المفضلة كوسيلة ايضاح و نخليه هو يلبسها و يخلعها و يقعدها بنفسه .. و يديها المكافئة بتاعتها كمان

10. الطفل في السن ده برضو بيحب الامتلاك جدا و بيحب اي حاجة بتاعته .. نزرع فيه ان البوتي ده بتاعه بس .. هو اللي يجيبه و هو اللي يشيله في المكان اللي يختاره .. و لو حب كمان نخليه يزينه بالاستيكرز او الطريقة اللي هو يحبها

وطبعا مننساش المكافئة المادية و المعنوية في كل مرة ينجح فيها انه يعمل في البوتي ..

و نخلي بالنا من ال ٣ ((لا))
لا عقاب - لا اهانة - لا ضرب .. ال ٣ حاجات دول بيجيبو نتيجة عكسية ..

اهم حاجة و اخر حاجة : لازم نعرف ان التمرين على البوتي ده زيه زي التمرين على اي حاجة جديدة .. الطفل مش مولود متعلمها .. و في معظم الاحوال مش بيعند معاكم ولا يغيظكم .. انتي نفسك لما بتتعلمي حاجة جديدة عمرك ما هتتقنيها من اول مرة .. افتكري اول طبخة .. افتكر اول سواقة .. الصبر ثم الصبر ثم الصبر ..

متستعجلوش و متقارنوش طفلكم باي حد .. متضغطيش على طفلك و متخليش حد يضغط عليكي .. البداية البدري في كتير من الاحيان هتكون نتيجتها بس وقت اطول في التمرين ... نفس النتيجة بمجهود و توتر و ضغط اكبر ! 

( الحور العين )

من التفاعتعليق

صحة الطفل صحة الطفل والام كل ما يخص الأسرة

بواسطة ADMIN فى قسم صحة الطفل, صحة الطفل والام, كل ما يخص الأسرة

ازاي اعلم ابني يستغني عن البامبرز

لو دايما بتحسى بالتقصير وعدم الانجاز و (جلد الذات)

الحور العين
لو دايما بتحسى بالتقصير وعدم الانجاز و (جلد الذات)
البوست دة ليكى 😉

دكتور نفسى عمل اختبار مجنون شوية طلب من مجموعة متطوعين انهم يخضعوا لاختبار مدروس

الاختبار كالتالى:
قسم المتطوعين لمجموعتبن جاب ترابيزة عليها طبقين
طبق فيه قطع فراخ وطبق فيه لفت
ايوة الدكتور جاببلهم لفت 😃

المهم
طلب من المجموعة الاولى تاكل فراخ وطلب من المجموعة التانية تاكل اللفت وكلهم متجمعين على نفس الترابيزة

طبعا المجموعة اللى بياكلوا اللفت كانوا ماسكين نفسهم بالعافية وبياكلوا اللفت غصب عنهم وعيونهم مانزلتش من على الفراخ اللذيذ وطول الوقت بيحقدوا على اللى بياكلوا الكوكيز.

اما مجموعة الفراخ المحظوظين كانوا فى قمة سعادتهم ههههه ومستمتعين بالاختبار .

الدكتور اوهمهم ان الاختبار خلص كدة وقالهم هنبدأ اختبار تانى مالوش علاقة بالاول.(بيكذب😃)

الاختبار التانى كان عبارة عن لغز حسابى الدكتور طلب من المتطوعين انهم يحاولوا يحلوا اللغز المفاجأة ان اللغز اصلا مالوش حل ، بس الدكتور المكار كان عايز يعرف مدى صبر المجموعتين وقدرتهم على المحاولة ودة طبعا من غير مايقولهم ان اللغز مالوش حل مكار والله 😂

المفاجأة التانية ان مجموعة اللفت استسلموا بعد 5 دقايق اما مجموعة الفراخ فضلوا يحاولوا لمدة 300 دقيقة.

التفسير اللى خرج بيه الدكتور ان مجموعة اللفت استنفذوا كل طاقتهم وهم  بيحاولوا يمسكوا نفسهم ، حصلهم حالة من ((الارهاق النفسى)) خلتهم زهقانين انهم يحاولوا يحلوا اللغز.
 على عكس طبعا المجموعة التانية اللى كانوا رايقين وبيحاولوا فى اللغز ببال رايق.

نطلع من دة كله ب إيه ؟؟؟؟؟؟

انتى لو ركزتى هتلاقى نفسك طول اليوم بتاكلى لفت ههههههه

طول اليوم بتتعرضى للارهاق النفسى  مسئوليات ،،، وطلبات ،، وزن الولاد ،، وماسكة نفسك ،، بتحاولى ماتتعصبيش ،، كلمة رخمة من زميلتك ،، ،، عدم تقدير من المقربين ليكى ،، معاملة لا تليق بيكى ،، خبر وحش ع النت ،، حال البلد ،، الدولار زاد ،، الدولار نزل ،، الاسعار ،، ومشكلة هنا وسوء تفاهم هناك ،، وكلامك يتفهم غلط
حاجات كتيرررررررر
 هى الحياة كدة اكترها لفت وياقلبى بتيجى اخر اليوم تقولى هو انا مابعرفش انجز حاجة فى حياتى ليه 😢؟؟؟؟؟

وتقعدى تجلدى نفسك  طبعا الله يكون فى عونك من اللى بتشوفيه.

طيب ايه مفيش حل ؟؟؟؟؟
لا ازاى ماكنتش كتبتلكم البوست

(( قبل الحل،، لازم تقتنعى انك مش مقصرة،، انتى فعلا مرهقة ،، ماتجلديش نفسك تانى ابدااااااااااااااااا ))

الحل حاجتين 🔺اول حاجة هتحاولى ماتتأثريش بالحاجات دى ماتدخليهاش جوة قلبك  طنشى الحاجات الصغيرة.

فى فرق انك تطنشى بجد وانك تعملى نفسك مطنشة لانك لو عملتى نفسك مطنشة كدة انتى بترهقى نفسك زيادة
التطنيش مهارة يمكن اكتسابها محتاجة بس قرار وشوية محاولات طنش ،، تعش ،، تنتعش😉
 الحياة اصلا مش مستاهلة.

دة بالنسبة للحاجات الصغيرة هنطنشها طيب بالنسبة المشاكل الكبيرة اللى ماتنفعش نطنشها؟؟
بسييييييطة
الحل فى الاية دى وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ”  مع ركعتين فى جوف الليل وخلصت.

ربنا أكبر من المشكلة  والزعل وضغط الاعصاب مابيحلش مشاكل.

🔺تانى حاجة
لو مقدرتيش تعملى الخطوة اللى فاتت على اكمل وجه و فى حاجة مش مريحة دخلت قلبك فعلا ،، وسببت ارهاق
تخلصى من الارهاق فورا وماتخليش فى  فرصة ان تحصل تراكمات.

ازاى اتخلص من الارهاق؟؟

اعملى لنفسك switch off
افصلى
اقعدى فى هدووووووء
اسمعى قرآن❤
اعملى جلسة استرخاء (من يوتيوب)
تنفسى بعمق
اسمعى قرآن❤
كلى شيكولاته
اشربى قهوة
اعملى حاجة بتحبيها
اسمعى قرآن❤
اسمعى قرآن❤

الحور العين

كل ما يخص الأسرة

بواسطة ADMIN فى قسم كل ما يخص الأسرة

لو دايما بتحسى بالتقصير وعدم الانجاز و (جلد الذات)

نصائح تربويه مهمه جدا

( الحور العين ) هتعرفك نصائح تربويه رائعه  

إذا رأيت ابنك يبكي فلا تضيع وقتك بإسكاته. أشر إلى حمامة أو غيمة بالسماء لينظر إليها وسيسكت، لأن فسيولوجية الانسان بالبكاء هي بالنظر للأسفل.

إذا أردت خروج الابناء  من المسبح فلا تقل لهم اخرجوا الان، بل قل بقي خمس دقائق، ثم عد إليهم وقل بقيت دقيقتين، ثم قل اخرجوا الان، وسيخرجون.

إن كنت أمام مجموعة من الابناء  بضوضاء عالية وأردت لفت انتباههم قل:"الذي يسمعني يرفع يده" الأول سيرفع ثم الثاني وتنتقل كالعدوى وسيصمت الجميع.

علم نفس.

السلام عليكم
اخي المربي الفاضل.
قل لأبنائك
ناموا حتى نصحى لصلاة الفجر .
و سيكون همهم دائماً للآخرة .
و لا تقل ناموا غداً مدرسة .
حتى لا يصبحوا و همهم الدنيا .
نصيحة ثمينة في التربية .
 تمتع بأبنائك وهم صغار فسوف تمر الأيام بسرعة ولن يبقى لك من براءتهم وطفولتهم إلا مجرد ذكريات ،
لاعبهم ؛ اضحك معهم ؛ مازحهم

اخرج معهم ؛ كن كالطفل بينهم ؛

واجعل التعليم والأدب مع اللهو واللعب .
اترك الجوال قليلا لو سمحت ، واغلق التلفاز أيضا لو تكرمت ، واعتذر من الأصدقاء لو تفضلت .
إني مشغول بأطفالي أيها الأحبة .
 وكل هذا لا يعني سقوط الهيبة وضياع الشخصية وترك التأديب فالعاقل يعرف كيف يوازن الأمور ويتقن التربية .
وعليك بالدعاء وطلب التوفيق من الله
فهم سندك برحمة الله في الدنيا والآخرة .

مشكلات وحّلـِول :

١- طفلك يكذب ؟

 الحل : اعطه الامان ، فالطفل لا يكذب إلا إذا كان خائف وتحت ضغط التهديد ، أشعره بالأمان ثم عزز لديه قيمة الصدق .

٢- طفلك عنيد ؟
الحل : لا تعانده اثناء عناده فهو يطبق ما يرى !
امنحه مزيدا من الحب والحضن .

٣-طفلك كثير الحركة ؟
 الحل : أشغله بأنشطة حركية ، وليخفف من تناول الشوكلاته لانها تزيد من حيويته ، أعطه مسؤوليات .

٤- طفلك لا يأكل جيدا ؟
الحل : لا تغصبه أبدا ، حول تناوله للطعام إلى لعبة او منافسة ، زيّن له الطعام بالفواكه الملونة .

٥- طفلك يضرب اخوانه الصغار ؟
 الحل : لا تقارنه باخوانه الأصغر ، وليكن حبك لهم بالعدل ولا تظهر ميلان قلبك لاحد منهم على الآخر .

٦- طفلك مدمن الالعاب الالكترونية؟
الحل : تدرج معه حتى يقلل من ساعات اللعب ولا تحرمه فجأة فيقبل عليها بشغف اكثر من قبل .

٧- طفلك يتلفظ بألفاظ بذيئة ؟
الحل : لا تصرخ عليه بل نبّه باللين وأخبره بأن نظافة اللسان من نظافة القلب وحاول معرفة المصدر .

٨- طفلك لا يصلي ؟
 الحل : نحبّبه في الله ، نشعره بأن كل النعم بما فيها النقود التي يشتري بها الالعاب والحلـِوى هي من الله .

٩- طفلك يمص اصبعه أو يقضم أظافره ؟
الحل : طفلك يحتاج إلى الأمان فهو خائف من شيء ما يهدده او يشعر بدونية نتيجة مقارنته .

١٠- طفلك سريع الغضب ؟
 الحل : لا تعره اهتماما ولا ترد عليه بغضب مماثل وعلمه أن يتوضأ إن غضب ، وقل له اهدأ ثم نتفاهم .

١١- ابنك ضعيف شخصية ؟
الحل :
 امنحه ثقة ، واعطه مسؤوليات ، أعطه الأمان ، لا تشعره بضعف شخصيته، ادخله في أندية رياضيّة فلها أثر عجيب على النفس والجسم .

١٢- طفلك ظهرت عليه علامات التالية :
عدم رغبة بالدراسة - صمت مفاجئ
قضم اظافر - خوف من الناس
قد تكون بوادر اعتداء ( انتبهوا )

١٣- طفلك يتأتئ أثناء النطق؟
 امدحه واكثر من تشجيعه ، لا تضحك على ما يقول واعرضه على أخصائي نطق لتدريبه على حسن النطق .

١٤- طفلك لا يقبل يدك ولا رأسك؟
الحل : بادر أنت بذلك حتى يقلدك إلى أن يعتاد على ذلك .

١٥- ابنك سرق ؟
الحل : لا تنعته بكلمة سارق !!
 بل انصحه على انفراد ، دعه يرجع ما اخذه ، وابحث عن الأسباب التي ألجأته للسرقة وعالجها ، أشبع احتياجاته الماديّة والمعنويّة .

١٦- ابنك ظهرت عليه علامات البلوغ؟ علّمه آداب الطهارة وعزّز ثقته بنفسه ولا تسخر من شكله وصوته وبين له أنه أصبح مسؤلا عن سلوكه .

١٧- طفلك لديه بوادر صعوبات تعلم؟
الحل : اعرضه على أخصائي موثوق لدى جهة معتمدة فورا لتدارك الصعوبة قبل أن تتضخم .

١٨- ابنك بدأت تظهر عليه علامات الانوثة؟
الحل : قلل احتكاكه بالبنات بالتدرج ، اصحبه لمجالس الرجال ، ودرّبه على الخشونة المعتدلة .
وافعل العكس مع البنات إذا ظهرت عليها تصرّفات ذكوريّة .

١٩- طفلك يعاند ويبكي أثناء استيقاظه؟
الحل : امسح على رأسه بالهدوء وناده بأحب أسمائه واقرأ آية الكرسي بهدوء ، بدل الصراخ !

٢٠- طفلك بدأ يصرخ في محل الألعاب !؟
الحل : في عينيه ، حاوره دون انفعال لا ترضخ لطلبه حتى لو سكت حتى لا يتعلم هذا الاسلوب .
٢١- الإكثار من أسلوب مثلا إن نفذت كلامي فسوف أعطيك نقودا أو حلاوة
 هذا يعلم الطفل أسلوب الانتهازية ومن بعدها الرشوة الخفية 
(  الحور العين )

صحة الطفل كل ما يخص الأسرة

بواسطة ADMIN فى قسم صحة الطفل, كل ما يخص الأسرة

نصائح تربويه مهمه جدا