الجمعة، 18 مارس 2016

أخطار تناول مشروبات الطاقة؟


*الحور العين*
أخطار تناول مشروبات الطاقة لتتوقفي عن تناول تلك المشروبات وتستبدليها بأخرى صحية كالعصائر الطبيعية للحفاظ على صحتك وصحة عائلتك.

مرض السكري

تحتوي مشروبات الطاقة على نسبة كبيرة جدًا من السكر لإعطاء الجسم الطاقة لكن على الرغم من فائدة تلك النسبة على صحة الجسم إلا إنها تعد مصدرًا للقلق حيث إنها تزيد من فرص الإصابة بمرض السكري، لذلك احرصي على عدم تناول تلك المشروبات للحفاظ على صحتك بعيدًا عن أخطار السكري.

السمنة

نظرًا لاحتواء تلك المشروبات على نسب كبيرة من السكر والسعرات الحرارية العالية فإنه من الصعب حرق تلك السعرات مما يؤدي إلى الإصابة بأخطار السمنة المزعجة وذلك لتخزين تلك السعرات الحرارية في الجسم على هيئة دهون مخزنة.

صحة الجنين

تحتوي مشروبات الطاقة على نسبة من المواد الكيماوية التي تتتسب في التأثير على صحة الجنين أثناء فترة الحمل عند تناول الأم لها، حيث حذرت الدراسة الألمانية النساء الحوامل أو المرضعات بشكل خاص من تناول تلك المشروبات نتيجة تأثيرها الضار على الأطفال.

اعتقادات خاطئة

يعتقد الكثير من الناس أنه لا مشكلة من تناول مشروبات الطاقة طالما يبذلن مجهود كبير لحرق السعرات الحرارية التي تحتوي تلك المشروبات، لكن هذا الاعتقاد خاطئ فالسكر ليس العنصر الوحيد الذي تحتويه تلك المشروبات والذي يؤثر على صحة الجسم ففي تلك المشروبات العديد من العناصر الخطيرة التي يصعب التخلص منها من الجسم.

أمراض القلب

تحتوي تلك المشروبات على عناصر تعمل على رفع مستوى ضغط دم الجسم مما يعرض للإصابة بأخطار أمراض القلب والشرايين، وتزيد نسبة التعرض لتلك الأخطار عند تناول كمية أكبر من تلك المشروبات يوميًا، لذلك احرصي على التوقف عن تناول تلك المشروبات واستبدليها بأخرى طبيعية.

الكافيين

تحتوي مشروبات الطاقة على نسبة كبيرة من الكافيين التي تؤدي إلى التعرض لأخطار الأرق والقلق أثناء فترة النوم، ولهذا ينصح الأطباء بتجنب تناول مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية والشاي والقهوة في حالة الإصابة بالأرق للاستمتاع بنوم هادئ ومريح.

0 التعليقات:

إرسال تعليق

اعلان

Wikipedia

نتائج البحث

افلام

مسلسلات

ملحقات فوتوشوب

صور متنوعة

Ads 468x60px

Category 1

Category 2

Slideshow

Category 5

Category 3

Ads Inside Post

Category 4

Carousel

Latest News

Featured Posts

قائمة المدونات الإلكترونية

تعديل

Follow us on facebook

عن القالب

اتصل بنا

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

تعديل

فيديوهات

سلايدر

حصريا بالموقع

يتم التشغيل بواسطة Blogger.

موسيقى عربية

تابعنا على الفيسبوك

Slider

صور من Flickr

أرشيف المدونة الإلكترونية

عن الكاتب

بحث هذه المدونة الإلكترونية

أرشيف المدونة الإلكترونية

جديد

التعليقات

النشرة البريدية

موسيقى اجنبية

اخبار عالمية

صور فليكر

فيديو اليوم

تعديل

Home Style

المتابعون

Translate

عن المدونة

قائمة اخرى

معلومات عنا

Popular Posts