نصائح من ذهب للدكتور ابراهيم الفقي

( الحور العين ) نصائح من ذهب للدكتور _ ابراهيم الفقي،،،،

. خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

.....اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

.....خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

... ممارسة الرياضة،،

..... القرائة ضروية جدا

...... خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))

......اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 60 عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام 9

..... لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة،، والمواضيع الغير مفيده

...... لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

...... اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

....... الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

...... كُن مرن .. وتقًبل كل الامور ف الحياة بسلاسة ..

...... انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

...... لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .

.... الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

.... سامح الجميع بدون استثناء

. ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه ،، لذلك لاتعبأ بأقوالهم الهدامة..

...... خليك واثق دايمًا في ربنا

...... مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

.... حافظ على اصدقائك الأوفياء..

...... تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

..... الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

..... ثق دائمًا ان الأفـــضــــل قادم .

..... مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

... اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ،، ودعًم علاقاتك الأسُرية

..... كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

.....عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك 

( الحور العين )