عادات يوميه تطيل فتره الشباب والعمر ايضا

( الحور العين )بتقولك 
لن يستطيع أحد أن يطيل الشباب ويؤخر علامات الشيخوخة بواسطة تناول إكسير أو شرب عصائر صحية كل يوم. لا يعني ذلك التقليل من فوائد هذه الطرق، لكن أفضل طريقة لمكافحة مظاهر التقدم في العمر هي الوقاية من الأمراض المزمنة، واتباع منظومة من العادات الصحية. إليك 5 عادات بينت الدراسات أنها تطيل العُمر والشباب:

1- قوس قزح

تناول تشكيلة واسعة من الخضروات والفواكه يرتبط بأدنى معدل من الإصابة بالأمراض المزمنة، والحفاظ على رشاقة الجسم، وطول العمر. تحتوي الخضروات والفواكه متنوعة الألوان، خاصة الزاهية، على مواد مضادة للأكسدة تقي من السرطان، وتحمي البشرة من التجاعيد، وتقوّي المناعة.

2 – دهون أوميغا3

أن الأشخاص الذين لديهم معدلات عالية في الدم من نوعين من الدهون هما EPA وDHA كانت لديهم أقل معدلات إصابة بأمراض القلب والشرايين، وأيضاً أبطأ معدل لشيخوخة الكروموسومات. توجد هذه الدهون في الأسماك الغنية بأحماض أوميغا3 الدهنية، مثل السلمون والتونة والمكاريل والهلبوت والسردين، كما توجد في مكملات زيت السمك.

3 – تنظيف الأسنان بالخيط يومياً

تستطيع البكتريا الدخول إلى مجرى الدم من خلال بقايا الطعام المتراكمة بين الأسنان. تنظيف الأسنان بالخيط يومياً يضمن إغلاق الطريق أمام هذه البكتريا التي ترتبط بأمراض القلب والجلطة.

4 – الشاي الأخضر كل يوم

يحتوي الشاي الأخضر على مضاد للأكسدة اسمه إبيغالوكاتيشين، يساعد على فقدان الوزن إذا تناولت أكثر من 3 أكواب من الشاي يومياً. يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة أخرى تقلل تجاعيد البشرة، وأخرى تحمي القلب من الأمراض.

5 – تحرّك

الرياضة والنشاط البدني والمشي وركوب الدراجات والسباحة، مثل هذه الأنشطة التي تنطوي على الحركة تقلل من شيخوخة الخلايا، وتبطئ من مظاهر التقدم في العمر.( الحور العين )

أناقة أناقة جمالك جمالك رشاقه صحة عامة صحتك تهمنا كل ما يخص الأسرة معلومات للجنسين ممهمه للغايه

بواسطة ADMIN فى قسم أناقة, أناقة جمالك, جمالك, رشاقه, صحة عامة, صحتك تهمنا, كل ما يخص الأسرة, معلومات للجنسين ممهمه للغايه

عادات يوميه تطيل فتره الشباب والعمر ايضا

تعالي اعرفي ايه هيه فوائد اللبان الذكر

( الحور العين ) بتقولك الكولاجين الطبيعي  هو ((اللبان الذكر ))

فوائده:

1. • شد الجلد المترهل.
2. •ملٲ التجاعيد والخطوط التعبيريه.
3. • يساعد على مرونة البشره.
4. • اعطاء نظاره وصفاء للبشره.
5. • يعالج التشققات والخطوط لانه يساعد على زيادة سرعة تجديد الخلايا.
6. • يحمي البشره من الشيخوخه.
7. • يعالج الهالات السوداء والتجاعيد تحت العين.
8. • يعالج آثار الجروح والبقع البنيه الي بالجلد.
9. • يعالج الدوالي والعروق الزرقاء.
10. • يفتح البشره بشكل ملحوظ لٲنه يعتبر كولاجين طبيعي ويعتبر كرتزون طبيعي .
11. • يملأ حفر الوجه.
12. • يساعد على زوال حبوب الشباب
13. • لكل مشاكل البشره.

طريقة الاستعمال

لبان ذكر من العطار هتحتاجي ملعقتين
 +كوب ماء مغلي.

الطريقه 
انقعي اللبان في الماء المغلي وغطيه ليله كامله وبكرا تشوفي لون الماء تغير وبقا مايل للابيض صفيه وحطيه الماء بعلبه زجاج واحتفظي فيه بالثلاجه .

👌طريقةالاستعمال 
خذي من المحلول الي طلعلك وحطيه على وجهك او جسمك اي مكان حابه تعالجيه من احد المشاكل الي ذكرناها فوق خليه من ربع ساعه الى ساعه واغسليه هتلاحظي النتيجه بالاستمرااار 🌸
يستخدم اللبان الذكر من مئات السنين ويستخدم على نطاق واسع وبالأخص عند العرب، اللبان الذكر له فوائد عديدة منها التبيض حيث يستعمل كقناع فعال مبيض ومشد للبشرة ومعطر ومرطب، وقافل للمسامات الواسعة. كما يساعد على تحفيز الغده الدرقية ويساعد في التخلص من الوزن الزائد.
وصفه لفقدان الوزن وشد ترهلات الجلد
طريقة استخدامه للتخسيس:
ضعي ملعقة من لبان الذكر في وعاء به (ماء) ثم اسكبي عليه ماء مغلي ثم رجيه حتي يصبح لونه ابيض، ثم اتركيه فترة من الزمن لكى ينقع، بعد ذلك ضعيه في وعاء محكم الغلق و قبل كل وجبة يتم تصفيته واشربي منه نصف كوب.
المشكلة الوحيدة تكمن في طعمه حيث يميل إلى المرارة ولكن مع الوقت ستتعودين.
لبان الذكر له فوائد متعدده بخلاف التخسيس و تبيض الجسم بالكامل يعمل على شد الجلد، فبمساعدته سوف تفقدي الوزن بدون ترهلات (بطن مشدودة وأذرع مشدودة)، كما يعمل على تقوية عضلات القلب.
استخدمي الوصفه طوال مدة الرجيم ونتائجه في خلال أسبوع مذهلة بأذن الله.
اكتشف العلماء أن اللبان المر أو ما يعرف
شعبياً باللبان الذكر يحتوى بوفرة عالية جداً على مادة الكورتيزون المضادة لجميع الإلتهابات والمسكنة للآلم .. والمدهش والعجيب أن الكورتيزون الطبيعى الموجود فى هذا اللبان لا يقارن بالكورتيزون الصناعى الكيميائى .. لأن الكورتيزون الكيميائى له أضرار وآثار جانبية ومضاعفات لـلجسم ..
والجدير بالذكر أن الدول الغربية صنعت عدة أدوية من الكورتيزون النقى الطبيعى المستخلص من اللبان والذى ليس له أى آثار جانبية على الإطلاق .
فوائد اللبان الذكر :
1 - مطهر ومنشط للجهاز الخلوى .
2 - مطهر عام لكل الجسم داخلياً وخارجياً .
3 - مضاد للإنتفاخ والغازات .
4 - منظم لوظائف الجهاز الهضمى .
5 - مدر للبول ومطهر للجهاز البولى .
6 - منشط للرحم ومطهر للجهاز التناسلى .
7 - مهدئ للأعصاب .
8 - يستخدم فى منتجات التجميل ويستخلص منه مواد مطهرة ومعطرة .
9 - منظم لجهاز المناعة ..
حيث يستخدم كمطهر له ويقضى على الميكروبات البكتيريا الضارة ويطهر الجروح بدون أى آثار جانبية .
10 - هام جداً لصحة الفم ..
يمنع التسوس ويقوى اللثة ويطهر الفم واللسان من البكتيريا والميكروبات .. كما أنه مسكن لآلام الأسنان ويستخدم غسول مثالى مطهر للفم .. وبذلك هو علاج لرائحة الفم الكريهة .
11 - منشط ومطهر للجهاز التنفسى ..
وهو بلسم السعال والكحة الشديدة ومزيل وطارد قوى للبلغم والإفرازات المخاطية الزائدة من الجهاز التنفسى .. ومضاد لإلتهاب الشعب الهوائية ومزيل لاحتقان مسالك الأنف والحنجرة والبلعوم والقصبة الهوائية والرئتين .. مهدئ للجهاز التنفسى بأكمله لأنه مضاد للإلتهابات .. يقلل كثيراً من أزمات الربو الشعبى .. ومسكن للألم والصداع ويخفف نزلات البرد والإنفلوانزا ومنظم لدرجات الحرارة .
12 - طارد للغازات ..
هو منظم لحركة الأمعاء الدقيقة والغليظة ويطرد الغازات الزائدة المؤلمة ويمنع تكوينها .. يسكن آلام البطن ومنطقة الصدر .
13 - مضاد لعسر الهضم ..
هو شافى من داء عسر الهضم المزمن والحموضة فى المعدة بدون أى آثار جانبية .. ويساعد فى إفراز مادة الصفراء الهاضمة والعصارة المعدية والأحماض التى تنظم عملية الهضم .. ويسهل حركة الطعام فى الأمعاء .
14 - مدر للبول ..
معروف أن كل الأدوية المدرة للبول ليست آمنة .. وهذا اللبان الساحر .. يساعد على طرد المياه الزائدة من الجسم عن طريق التبول بدون أى آثار جانبية .. ويساعد على إنقاص الوزن من خلال التخلص من المياه الزائدة فى الجسم كله .. وكذلك يتخلص من الدهون بسبب نسبة مرارته والخصائص التى يحتوى عليها .. وهى أكثر من أن نكتب عنها سطور .. كما أنه يتخلص من الصوديوم الزائد وحمض اليوريك ومختلف السموم التى فى الجسم .. كما أنه ينظم ضغط الدم .
15 - هام جداً لصحة الرحم ..
هو منظم قوى لهرمون الإستروجين .. ويقلل من حدوث أورام فى الرحم بعد انقطاع الطمث ويمنع تكوين الأكياس وتشكيلها والذى يعرف بسرطان الرحم .. يحمى الرحم وينظم فترات الدورة الشهرية لكل أعمار النساء .
16 - منشط عام ..
جميع أنظمة الجسم تستفيد من هذا اللبان كونه مطهر عام للجهاز التنفسى والهضمى والبولى فهو منشط للجهاز العصبى .. لأنه مدافع قوى عن جهاز المناعة .
17 - مضاد للتوتر والقلق ..
هو مهدئ ويساعد على الإسترخاء والهدوء النفسى .. ويخفض القلق والتوتر والغضب والإجهاد العصبى ويساعد على التنفس العميق مما يؤدى إلى الإسترخاء .. لأنه يفتح ممرات التنفس بكل سهولة .. ويهدئ الحالة النفسية المتوترة .
18 - علاج للدمامل والجروح ..
منقوع اللبان يستخم على الجروح فهو مطهر قوى ويساعد الأنسجة الملتهبة على الإلتئام ويحمى من عدوى الدمامل فى الجسم .. ويطهر الجروح الداخلية والخارجية ومضاد لألتهابات الجروح وشافى لها تماماً .
19 - مضاد لأمراض الشيخوخة ..
بما أنه منشط للجهاز الخلوى " الجهاز الذى يبنى وينظم خلايا الجسم " فإنه ينشط إنتاج الخلايا السليمة والأنسجة الجديدة .. ومن هذه النقطة فهو يحمى الجلد من أعراض وأمراض الشيخوخة لأنه يحافظ على الخلايا والأنسجة كما أنه يساعد ويقوى بنائها .. ويزيل تجاعيد البشرة والبقع البنية فى الوجه والهالات السوداء حول العين والبقع فى الخدين .. ويشد جميع الجلد فى الجسم ..
ومفيد لكبار السن لأن الخلايا لديهم تموت بسرعة فهو خاص ببناء الخلايا كما ذكرنا .
20- منظم لسكر الدم ..
حيث أنه يخفض السكر المرتفع .. ولكن إن كان السكر منخفض فلا يستخدم كشراب أو مضغ .
21- فوائد أخرى ..
يخفف آلام الروماتيزم والتهاب المفاصل .. ومضاد لإلتهابات الجروح ويساعد على التئامها سريعاً .. ومضاد لحب الشباب .. ومنظم للدروة الدموية .. ومضاد للأرق .. ومضاد لكثير من أنواع الإلتهابات الأخرى .
طريقة استخدامه :
المضغ .. أو منقوع .. فالماء الناتج عن نقعه يستخدم كشراب أو كمحلول مطهر يوضع على الجروح ومواضع إلتهابات الجلد المختلفة . 
اللبان الذكر ..
• ليس لهذا اللبان أى آثار جانبية إطلاقاً .( الحور العين )

الحياة الزوجيه المرأة أناقة جمالك صحة عامة كل ما يخص الأسرة

بواسطة ADMIN فى قسم الحياة الزوجيه, المرأة, أناقة جمالك, صحة عامة, كل ما يخص الأسرة

تعالي اعرفي ايه هيه فوائد اللبان الذكر

تعالي اعرفي كيفيه التخلص من الرواسب على اسنانك

( الحور العين ) هتقولك ازاي تتخلصي من الرواسب علي الاسنان :

الرواسب البكتيرية داخل الفم وعلى الأسان تحديدا تعتبر من أخطر الأشياء التي تشجع البيكتريا على النمو والتوغل والتكاثر داخل ثنايا الفم ، وهو ما ما ينتج عنه الإصابة بالعديد من الأمراض .. ولكن لكل هذا حل سحري وفي دقيقه واحده بوصفه رائعه
الطريقة بسيطة جدا ولن تكلفك الكثير من الوقت او المجهود اطلاقا ، فكل ما تحتاجه ملعقة من بيكربونات الصوديوم . فرشة أسنان جافة .

القليل من ماء الاكسجين . ملح ماء إناء فارغ . مطهر فم لابد من الوضع في الإعتبار ان (بيكربونات الصوديوم) ضرورية في تلك وصفة إزالة رواسب البيكتريا من الاسنان داخل الفم وهى تعتبر أكثر المواد الفعالة الموجودة بها .

أولا تقوم بخلط ملعقة كاملة من بيكربونات الصوديوم مع نصف ملعقة من المح مع التقليب جيدا ثم تدليك الأسنان جيدا به بإستخدام فرشة الاسنان الجافة والنظيفة والاستمرار في تديلك الاسنان وغسلها بالخليط لمدة دقيقتين او ثلاث دقائق كاملة.

ثانيا تقوم بخلط كوب من ماء الاكسجين مع نصف كوب من الماء الدافىئ العادي ثم تدليك اسنانك به باستخدام الفرشاة بنفس الطريقة لمدة لا تقل عن 33 دقائق كاملة.

ثالثا تقوم بمسك الفرشاة نظيفة بدون اضافة اي شىء ثم تدليك اسنانك جيدا لمدة 5 دقائق كلمة.

رابعا تقوم باستخدام مطهر الفم او المعقم ويمكنك احضارة من اى صييديلة او محل بيع أدوية ، بعدها سوف تلاحظ مفعول  تلك الطريقة الرائعة في القضاء على رواسب البيكتريا داخل الفم. ( الحور العين )

الحياة الزوجيه المرأة أناقة جمالك انوثه وجمال بشرتك تهمنا جمالك صحة عامة صحتك تهمنا كل ما يخص الأسرة للرجال

بواسطة ADMIN فى قسم الحياة الزوجيه, المرأة, أناقة جمالك, انوثه وجمال, بشرتك تهمنا, جمالك, صحة عامة, صحتك تهمنا, كل ما يخص الأسرة, للرجال

تعالي اعرفي كيفيه التخلص من الرواسب على اسنانك

السيطرة على تساقط الشعر ومنعة من التساقط بسهولة

( الحور العين ) هتقولك ازاي تحافظي علي شعرك من التساقط :

تساقط الشعر يوجد منة نوعان وهما تساقط الشعر الطبيعيى ويكون بمعدل اقل من 100 شعرة فى اليوم لصاحبات الشعر الكثيف ويقل كميتة مع قلة كثافة الشعر ، وتساقط الشعر المرضى وهو عندما يزيد معدل تساقط الشعر عن الطبيعيى حيث يسبب ظهور فراغات فى الشعر ومشكلة لدى الفتيات ،ولكى يمكنك منع تساقط الشعر لابد ان نعرف اولا أسباب تساقط الشعر لكى يسهل عليك السيطرة على تساقط الشعر ومنعة من التساقط بسهولة .

أسباب تساقط الشعر
يعتبر الشعر كغيرة من أعضاء الجسم يتأثر بالعوامل الداخلية والخارجية التى تسبب تساقط الشعر ، وقد يكون تساقط الشعر ناتج عن تكسير الشعر مع الاحتفاظ ببصيلة سليمة وهو ما يساعد على عودة الشعر الى وضعة الطبيعية ونمو الشعر من جديد ،أو يكون تساقط الشعر ناتج عن غياب فوهات الاجربة الشعرة ويكون الجلد أملسا وظامر ويصعب نمو الشعر من جديد 

من اهم أسباب تساقط الشعر المحتملة هى :

•  تساقط الشعر الناتج عن سوء معاملة الشعر مثل شد الشعر باستخدام رباط الشعر القاسى
•  تساقط الشعر الناتج عن اصابة فروة الراس ببعض الامراض مثل الاكزيميا الدهنية
•  تساقط الشعر نتيجة الاصابة بالانيميا وفقر الدم ونقص بعض المعادن الحيوية فى الجسم مثل الحديد والزنك أو الأحماض الأمينية
•  تساقط الشعر الناتج عن زيادة نشاط الغدة الدرقية
•  تساقط الشعر الناتج عن بعض الضغوط النفسية والتى تسبب تساقط الشعر المؤقت
•  تساقط الشعر خلال مرحلة الحمل وهو ناتج عن بعض التغيرات الهرمونية وغالبا ما يعود الشعر الى وضعة الطبيعيى ما بعد الولادة بفترة

كيف يمكن منع تساقط الشعر
علاج تساقط الشعر والسيطرة على التساقط سهل وبسيط .

نقدم لك سبع خطوات للسيطرة على تساقط الشعر

• الغذاء الصحى
• الاهتمام بالغذاء الصحى يساعد على توفير العناصر الغذائية الهامة للشعر مثل فيتامين (أ) والحديد والزنك وتتوافر بكثرة فى الاسماك والخضروات مثل السبانخ والجزر والفاكهة واللحوم .
• تخلصى من القشرة
• قشرة الشعر من اكثر اسباب تساقط الشعر العرضى نتيجة انها تمنع الزيوت الطبيعة ان ترطب الشعر ، استخدمى وصفات علاج القشرة على الشامبو الخاص بها مع ضرورة تدلسك فروة الراس بالزيوت الطبيعية للحفاظ على ترطيب الشعر مما يقوى الشعر ويمنع تساقطة .
• تخلصى من التوتر

التوتر يسبب تساقط الشعر ويؤثر على كثير من العمليات الحيوية فى الجسم ، حاولى التخلص من التوتر قدر الامكان بتعلم ممارسة تمارين الاسترجاء واليوجا أو قضاء اجازة لتغيير المود وسوف تشعرى بتحسن تدريجى فى صحة الشعر .
عالجى التهابات فروة الرأس
اذا كان سبب تساقط الشعر ناتج عن الاصابة ببعض الامراض مثل الاكزيما أو التينيا فيجب زيارة الطبيب لمعرفة العلاج المناسب لها .
استخدمى صبغات الشعر الطبيعية
الافراط فى صبع الشعر وتلوينة كثير يسبب ضعف الشعر وتساقطة بسبب إحتوائها على الكثير من المواد الكميائية التى تضعف الشعر وتسبب زيادة تساقط الشعر ، استخدمى صبغة الشعر مرة كل ثلاث اشهر أو استعملى وصفات تلوين الشعر الطبيعية مثل الليمون والعسل لإعطاء لون ذهبى لشعرك وتحافظ على قوة الشعر وتمنع تساقطة
اهتمى بشعرك
ابتعد عن كل ما يؤثر على شعرك مثل كثرة التعرض للشمس أو تمشيط الشعر وهو جاف أو استخدام فرشاة الشعر الحادة وذات الاسنان الضيقة فكلها من اسباب تساقط الشعر .
حمام الزيت للشعر لمنع تساقطة
تجربة حمام الزيت للشعر بخليط من الزيوت الطبيعية يساعد على تقوية الشعر من الجذور ويمنع تساقط الشعر ويعطى الشعر مظهر اللمعان المرغوب . ( الحور العين )

الحياة الزوجيه المرأة أناقة أناقة جمالك انوثه وجمال جمالك رشاقه صحة عامة صحتك تهمنا كل ما يخص الأسرة

بواسطة ADMIN فى قسم الحياة الزوجيه, المرأة, أناقة, أناقة جمالك, انوثه وجمال, جمالك, رشاقه, صحة عامة, صحتك تهمنا, كل ما يخص الأسرة

السيطرة على تساقط الشعر ومنعة من التساقط بسهولة

تحسين الرغبة الجنسية للمرأة و الرجل طبيعيا

( الحور العين ) هتقولك الاطعمه التي تحسن الرغبه الجنسيه :

توجد الكثير من المواد الغذائية التي تساعد كلا من المرأة و الرجل على تحسين الرغبة الجنسية. وبحسب الأبحاث الطبية يمكن تصنيف الأغذية المقوية للرغبة الجنسية إلى نوعين بعضها مقوي للخصوبة عند المرأة و تساعد على تحسين مزاجها الجنسي، و الأخرى خاصة بالرجل تمنحه قوة جنسية هائلة. 

 بعض الأطعمة المنشطة :

الجرانولا: 

“وهي عبارة عن خليط من الشوفان والمكسرات والعسل والفواكه المجففة” غنية بالحمض الأميني “الأرجنين” “L-Arginine ” الذي يزيد من تدفق الدم ، وقد أظهرت الدراسات أن الأرجنين يحسن الأداء الجنسي لدى الرجال، بينما لم يتم فحص تأثيره على النساء.

الكرفس: 

يحتوي الكرفس بشكله الطبيعي على هرمون الذكورة أندروسترون، الذي يمكن أن يعمل كهرمون يحفز الشهوة، فإن النساء اللاتي يتناولن الأطعمة التي تحتوي على الأندروسترون يشعرن بتحسن الحالة المزاجية.

الموز: 

يعد الموز غني بفيتامين B الذي يحول الكربوهيدرات إلى وحدات طاقة تساعد على إنتاج الهرمونات الجنسية مثل  التستوستيرون.

الأفوكادو: 

يساعد على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، فهوغني بحمض الفوليك الذي يساعد الجسم على تحليل البروتينات. ويحتوي الأفوكادو أيضا على فيتامين B6، الذي يزيد من إنتاج الهرمونات الجنسية لدى الرجال، والبوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم عمل الغدة الدرقية لدى النساء.

سمك السلمون:

 يزيد سمك السلمون من من المتعة الجنسية، فهو يحتوي على الكثير من أحماض الأوميغا 3 إلى جانب كميات كبيرة من فيتامين D. ووفقا لباحثين في جامعة تورونتو، فإن فيتامين DD يزيد من مستويات السيروتونين في الدماغ، مما يؤدي الى الشعور بالاسترخاء ويمنع تدني الحالة المزاجية بشكل مماثل لعمل مضادات الاكتئاب.

الشوكولاته الداكنة:

 أكدت دراسة ايطالية أن النساء اللاتي تناولن الشوكولاته بشكل يومي أكثر سعادة في حياتهن الجنسية  وازدادت لديهن الرغبة الجنسية. فالشوكولاته تحتوي على مواد كيميائية تسبب الاسترخاء والشعور بالنشوة والمتعة. فمادة “الفينيل – تيلامين” الموجودة في الشوكولاته تساهم في إنتاج هرمون الأندروفين المهدئ الطبيعي للأعصاب بالاضافة الى ذلك فإن الكاكاو يحمل فوائد صحية لاحتوائه على مضادات للأكسدة.

البطيخ: 

فإن بعض مكونات البطيخ تؤدي وظيفة المنشط الجنسي الـ “فياغرا”.  فإن البطيخ يحتوي على مادة “سترالين” التي تلعب دوراً مهماً في توسيع الأوعية الدموية وزيادة الشهوة والقدرة الجنسية على حد سواء.

الكاجو وبذور عباد الشمس والفستق:

 تحتوي هذه الأطعمة على معدن الزنك الذي يحتاجه الجسم لإنتاج هرمون التستوستيرون. غالبا ما يكون الزنك منخفض لدى الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي. ( الحور العين )

الحياة الزوجيه المرأة أناقة جمالك انوثه وجمال للرجال معلومات للجنسين ممهمه للغايه

بواسطة ADMIN فى قسم الحياة الزوجيه, المرأة, أناقة جمالك, انوثه وجمال, للرجال, معلومات للجنسين ممهمه للغايه

تحسين الرغبة الجنسية للمرأة و الرجل طبيعيا

اعرفي نصائح مهمه قبل قص الشعر

( الحور العين ) هتقولك علي نصائح مهمه قبل قص الشعر :

إن تاج الجمال الذي يميز كل امرأة هو شعرها، وكل امرأة تحرص على أن يبدو شعرها في شكل جميل وصحي وبالتالي تتبع كل الطرق الممكنة كي تحافظ على صحة شعرها وجماله، ولكن بعض النساء يلجأن إلى قص الشعر للمحافظة عليه وفيما يلي سوف نقوم بتوضيح حقائق ونصائح عن قص الشعر

1- الإكثار من قص الشعر لا يؤثر على نمو الشعر : فالتخلص من أطراف الشعر لا يؤثر على سرعة نمو الشعر حيث أن الأطراف بعيدة عن بصيلات الشعر التي تحدد معدل نمو الشعر وبذلك فإن قص أطراف الشعر التالفة يساعد فقط على تحسين مظهر الشعر بإعطاءه مظهر صحي اي ان حتي وان كنتي تقصين شعرك كثيرا فلا تقلقي لا يؤثر هذا ابدا على نموه .

2- احذر من اختيار وقت خاطئ لقص الشعر: حاولي أن تعطي شعرك فرصة جيدة لينمو فمن الأفضل ان تقومي بقص أطرافه مرة كل من 3 -4 أشهر فحينها سوف يكون شعرك في حاجه فعليه إلى قص أطرافه ، و بذلك حاولي تجنب قصه اقل من المدة المحدده سابقا .

 3- لا تغسلي شعرك بالشامبو قبل قصه: بعض النساء يقمن بغسل شعرهن قبل الذهاب إلى الكوافير لقص شعرهن ولكن هذا  ليس أمرا ضروريا أو لازما حيث أنه لا داعي أن تقومي بغسل شعرك مرتين مرة في المنزل ومرة في الكوافير ولا حتي الغسل ضروري ان الضروري فقط هو تسوية الشعر وتسليكة جيدا ليكنون متساو فيتم قصه بشكل صحيح .

 4- لا تقصي غرتك ” القُصة ” بشكل متساو حيث أن بعض النساء يملن إلى قص الغرة بشكل متساوي ولكن الأفضل هو اختيار الغرة الطويلة للوجه المربع واختيار الغرة الدائرية للوجه الدائري

 5- عندما يصبح شعرك جافا عليك أن تقومي بقصه، ويجب أن تستشيري هنا خبيرة الشعر كي تتعرفي على انسب وقت وأنسب  طريقه لقص شعرك ، حيث ان الشعر الجاف أو أولى أنواع الشعر التي يجب قصها وذلك لأن الزيوت الطبيعة التي تفرزها فورة رأسك ستؤثر بشكل أفضل على الشعر القصير أفضل من الشعر الطويل وبذلك ستتمكني من مكافحة والتخلص من الجفاف بشكل طبيعي دون الحاجة لكريمات أو زيوت .

 6- تعتقد بعض النساء أن الشعر القصير لا يحتاج إلى عناية وهذا أمر خاطئ بل العكس أن كمية الزيوت التي تفرزها فروة رأسك ستتوزع على مساحة شعر أقل بعد قص شعرك مما يستعدي العناية الفائقة بالشعر وإلا ستجدي نفسك مع تراكم الزيوت والدهون في فروة الرأس و الشعر إنك تعاني من القشرة و الشعر الدهني الزائد مع الوقت .

 7- لا تصري على تسريحة شعر واحدة: ضعي أكثر من خيار لقصة شعرك ولا تصري على شكل واحد فقط، فقد تكون القصة التي قمتي باختيارها لا تتناسب مع طبيعة شعرك أو حتي شكل وجهك، ولذلك يجب أن تختاري بدائل مختلفة لقصة شعرك ويمكنك أن تستشيري الخبراء حول قصة الشعر التي تناسب وجهك وتناسب نوع شعرك قبل أن تقدمي على تنفيذها

 8- عندما تتوقفي عن القص الدوري والمتكرر لأطراف شعرك سوف يتبلور شكل شعرك ويصبح ذات مظهر جميل ويزيد طول  شعرك ولن تكوني في حاجة لشئ سوى قص أطراف الشعر فقط على فتؤرات متباعدة لتحافظي على مظهره الصحي.

 وإليكِ بعض النصائح لأشكال الوجه المختلفة عند قص وتصفيف الشعر:

 أولا: الوجه البيضاوي: وهذا الوجه يناسبه عدد كبير جدا من قصات الشعر سواء المتعلقة بالشعر الطويل أو القصير، وننصحك  بتجنب إسدال الشعر على الوجه لأن ذلك يخفي شكله ويجعله يبدو ممتلئ وذات وزن أكبر.

 ثانيا: الوجه الدائري: ويمكنك هنا أن تجربي قصة شعر تصل إلى أسفل الذقن وتبقي جوانب الشعر قريبة من الوجه وكثيف  أعلى الرأس فسوف تتناسب مع وجهك بشكل كبير جدا، ويجب أن تبتعدي عن تجعيد الشعر أو الشعر الطويل جدا لنها تجعل الوجه يبدو أكثر دائرية.

 ثالثا: الوجه المستطيل: وهذا الوجه يناسبه أي قصة شعر قصيرة إلى متوسطة الطول ويجب ألا يزيد طول الشعر عن حد  الكتف لأن الشعر الطويل كذلك يزيد من استطالة وجهك.

 رابعا: الوجه القلبي: ويناسب هذا الوجه قصة الشعر الكارية وقصات الشعر ذات اللفات الناعمة بطول الذقن بشكل كبير جدا  وتجنبي قصات الشعر القصيرة التي تشمل كل اجزاء الشعر. رابعا: الوجه المربع: ويناسب هذا الشعر قصات الشعر القصيرة إلى متوسطة الطول وخصوصا التي تحتوي على تموجات واستدارة حول الوجه، ويجب أن تبتعدي تماما قص لشعر بطرق مستقيمة.

خامسا: الوجه الطويل: ويفضل لهذا الوجه القصات التي تعطي الشعر كثافة عند منطقة السدغين ويجب أن تبتعدي تماما عن الشعر الطويل جدا وتجنبي كذلك التسريحات التي تزيد من عرض الفكين.

ونصيحة أخيرة لكي عزيزتي المرأة؛ إن الشعر هو نعمة من المولى عز وجل لكي ولذلك احرصي على المحافظة عليه بكل طريقة ممكنة ولا تهمليه أو تقصيه دون دراية واستشارة من خبراء الشعر والتجميل كي يختارون لكي الأنسب والأفضل لطبيعة وصحة شعرك وتنعمي بشعر ذات مظهر جميل وصحي طوال الوقت. ( الحور العين )

الحياة الزوجيه المرأة أناقة جمالك انوثه وجمال بشرتك تهمنا رشاقه صحة عامة صحتك تهمنا

بواسطة ADMIN فى قسم الحياة الزوجيه, المرأة, أناقة جمالك, انوثه وجمال, بشرتك تهمنا, رشاقه, صحة عامة, صحتك تهمنا

اعرفي نصائح مهمه قبل قص الشعر

فوائد ممارسه العلاقه الزوجيه صباحا

( الحور العين ) هتقولك فوائد ممارسه العلاقه الزوجيه صباحا 

عادة ما تبدأين يومكِ بالإستيقاظ من النوم وتسرعين الي تحضير الافطار وإيقاظ الاطفال, ولكن هل جربتِ ان تستيقظي علي الحب والتواصل مع زوجكِ؟ هل تعلمين ما فائدة العلاقة الحميمية التي تكون في الصباح؟

– اليكِ سيدتي فائدة العلاقة الحميمية صباحاً وسوف تشعرين بفرق ملحوظ في حياتكِ وصحتكِ

– يذكر العلماء أن الرجل أثناء النوم يرتفع لديه معدل هرمون التستستيرون الخاص باليوم التالي , وستجدين دائماً رغبة جامحة لدي زوجكِ بممارسة العلاقة الحميمة صباحاً.

– تزيد العلاقة الحميمية الصباحية من فاعلية الجهاز المناعي, فيقلل العرضة للاصابة بامراض معينة مثل الأنفلونزا.

– اثبتت بعض الدراسات أن من يبدأ يومه بالعلاقة الحميمية يكون أكثر سعادة ممن يكتفي بالإفطار فقط .

– تفرز العلاقة الحميمية مواد كيميائية التى ترفع من معدل الايستروجين الذي يحسن من جودة بشرتكِ وشعركِ أفضل من أي كريمات وماسكات .

– وجد العلماء أيضاً ان ممارسة العلاقة الحميمية صباحاً ثلاث مرات في الاسبوع يقلل من خطر الإصابة بالأزمة القلبية.

– تجعلكِ العلاقة الحميمية فى الصباح أنتِ وزوجكِ محبين أكثر وأكثر تفائلاً علي مدار اليوم ومهما قابلتكما من مشكلات ستواجهونها كما بدأتما يومكما بطريقة جميلة وأكثر حميمية وتواصل. ( الحور العين )

الحياة الزوجيه المرأة صحة عامة كل ما يخص الأسرة للرجال معلومات للجنسين ممهمه للغايه

بواسطة ADMIN فى قسم الحياة الزوجيه, المرأة, صحة عامة, كل ما يخص الأسرة, للرجال, معلومات للجنسين ممهمه للغايه

فوائد ممارسه العلاقه الزوجيه صباحا